Torstaille oli tarjolla kuntopiiri ! Kivoja liikeitä hyvällä sykkeellä, Hirveen mukava tunti oli Asiaankuuluvat lämmittelyt laitteilla ja kepillä, lisäksi vielä keskivartalon kuritusta. Itte reenis oli 4 liikettä jota verettiin yhteensoittoon 20 minuuttia !!
Ekana kulmasoutu tangolla
Tokana thruster :D (oliko hieno nimi) kahvakuula liike
Vattalihaksia reenattiin pallolla ! Se on toi pallo jännä juttu. Saara ensi ittensä pysymään siinä tasapainos ja sen jäläkeen teheräkki siinä päällä jotaki :) Ihan oma juttu on myös pallon päältä pois tulo ettei oo turvallansa salin lattialla :D Ja ei se ei oo millään lailla kaunista katteltavaa ku kampee itteensä pois tosta :)
Välillä pyöräältiin, käveltiin/hölkättiin ja sourettiin Sen verran kovaa sourin ettei keriitty kuvaa ottaa :D
Hiki virtas ja reippaasti tehtiin. Tykkäsin, oli oikeen mukava reeni.
Kotona olin kuukaa niin tehokas että salaatin väsäsin, HYVÄ MÄ ! Minä en oikeen taharo keittiös viihtyä ja isäntä hoitaa meillä tuon ruokahuollon :) siksi iso kulhollinen salaattia omin pikku kätösin on iso asia ja kannattaa mainita erikseen :D
Kiva päivä, tehokas reeni ja hyvä ruoka, siitä oli torstai tehty :)
Ekana kulmasoutu tangolla
Tokana thruster :D (oliko hieno nimi) kahvakuula liike
Hiki virtas ja reippaasti tehtiin. Tykkäsin, oli oikeen mukava reeni.
Kotona olin kuukaa niin tehokas että salaatin väsäsin, HYVÄ MÄ ! Minä en oikeen taharo keittiös viihtyä ja isäntä hoitaa meillä tuon ruokahuollon :) siksi iso kulhollinen salaattia omin pikku kätösin on iso asia ja kannattaa mainita erikseen :D
Kiva päivä, tehokas reeni ja hyvä ruoka, siitä oli torstai tehty :)
Kommentit