Kampesin itteni aamun ekalle joogatunnille. Myönnän etten ittekkää ollu varma onko se totta mut sielä olin. Koutsiki joutu hierasta silmiään toisenki kerran, ku juoksumatolla olin jo liikkees ku hän tuli :D
Rauhallisella joogalla heräteltiin kroppa tähän uuteen päivään. Hengiteltiin syvään ja rauhallisesti ja venyttiin piiiiiiiiitkäään ja hartaasti.
Ropasta kuuluu samanmoisia ääniä ku riisimuro kulhosta mairon lisäämisen jälkeen :) Riks, raks, poks, lukot ja jumit aukeili pikkuhiljaa siinä venytelles. Kyllä kuukaa se tuntuu nii taivaallisen hienolta ku teherään kunnon venyttelyjä oikee pitkän kaavan mukaan. Nää on niitä harvoja tuntia ku jopa minä oon hiljaa ja keskityn täysin siihen tekemiseen. Ei sillä etten muutoon keskittyysi mut yleensä mulla tua suu käy samaan aikaan. Ei näillä tunniilla :)
Lopuuksi vielä moppailtiin "pienellä punasella" Se todellaki tuntuu, kun löytää sen oikian jumin jota pallon avulla lähtee aukomaan :) Huh, huh, sitä pitää jokaasen kokeella nii tietää miksei sitä osaa sanooksi pukia :D Hienosti lähti keskiviikko päivä käyntii ja kotiin aamupalalle.
Hirveen hyvä tapa alottaa päivä ja reippaalla asenteella iltavuoroon ja huomisen reeniä orottelemaan ... Kivaa keskiviikkoa kaikille !
Kommentit