#mummareenaa

pekka väliniemi photography Viimmeesen blogipäivityksen lopuuksi uhosin olevani toooosi reipas loppuviikon. No seuraavaan päivään mentiin reippaalla otteella ja Tanja ystäväisen kans oltiin ehtoolla tekees kunnon käsijumppa 💪 Oikee oli mukavan tuntuunen reeni ja tuntuu justihin sielä mihinä pitiki. Olin nii tyytyväänen ku Tanja lähti kaveriksi ja sais ku sainki itteni liikkeelle. Kolome reeniä tähän viikkoon oli ihan jees täs lamas mikä tällä hetkellä on päällänsä. Viikonloppu huilaalua ja taas iskus uuteen viikkoon.  Maanantai ja Tanhupallerojen kokoontuminen Liikussa. Veeran komennossa reipas kuntopiiri ja hikitakuu.  Käsipainoolla ja kehonpainolla tehtiin liikkeet. Olihan rypistys. Ihan loppu ku reeni saatiin päätökseen. En oikeestaan tierä parempaa tapaa alottaa viikkoo ku kunnon rääkki ohjatusti 👌 Tiistai oli pyhitetty hieronnalle  👐 Seinäjoen hierojakoulu ja sielä Heli 😍🙏 Mun jalat on paremmassa kunnossa kun pitkään aikaan. Oon käyny kahen viikon välein Heli

Pieni päivitys mieltä askarruttavista asioosta. Viime viikolla tein 4 ihan ok reeniä 💪 Maanantaista- torstaihin reenasin, huilia pirin perjantaista- sunnuntaihin. Ihan ok rytmi. Sopivas suhtees reeniä ja huilia Nyt tämä viikko on ollu aivan kauhia 😕 Maanantaina kävin Liikus ja tein hyvin kevyen aerobisen, yhyristettynä syviin vattalihaksiin. Tiistai ja keskiviikko oli niin väsyneitä päiviä ettei mitää rajaa. En vaan saanu itteeni liikkeelle ja molempina päivinä reeni jäi väliin. Kuva lainattu  Tänään taistelin itteni kans monta tuntia ja reipas mumma voitti ja sain ku sainki itteni salille. Reeni ei vaan ollu kummonen 😟 mutta tehty kuitenki. Jotenki tää elämä on menny siihen että jos oon väsyny, niin jokainen keittiöpsykologi tietää että syynä on liika reenaaminen.  Jos oon kipiä jostain, seki johtuu reenaamisesta.  Jos ei huvita mikää tai joku, mikä tahansa asia tökkii, nii syynähän on mun reenaaminen. Jos elettäis aikaa esim. neljä vuotta sitte, kaikkeen tähän olis syyn

Reenilaulu   Sävel: Viikonpäivät (Maanantaina mamma meni) Maanantaina mumma meni, muhkuroitaan muovaamaan. Se reeni oli hikinen, vaan nyt se on jo eilinen. Ryhmä reeni oli meillä, Veera meitä kurittaa, Tanhupallot rulettaa ja meill on aina mahtavaa. Tiistainakin mentiin Liikkuun, kuntopyörää veivaamaan. Se reeni oli leppoinen, vaan nyt se on jo eilinen. Illaks menin hierojalla, lihasjumit aukomaan. Se oli aika tuskaisaa, vaan lopussa se helpottaa.   Keskiviikon reeni kulki, käsiä sai kurittaa. Reeni meni hauikseen, ja allit sen kun pienenee Se reeni oli tuskainen, mut kaiken kivun arvoinen Torstaina sain tehrä töitä, että pääsin reenaamaan. Mua tosi paljon laiskotti ja sohva kovin houkutti. Lähärin silti vielä Liikkuun vattan kohtaa muokkaamaan, ja olo oli iloinen, kun reenin jaksoin suorittaa. Perjantaina tehtiin töitä, ja paljon joutu askeltaa. Se päivä oli kiireinen, vaan nyt se on jo eilinen. Lauantaina päiväsaikaan, messuja me kierrettiin. Sekin oli liikuntaa, ja