Siirry pääsisältöön

Sä reenaat liikaa !!!!

Pieni päivitys mieltä askarruttavista asioosta. Viime viikolla tein 4 ihan ok reeniä 💪 Maanantaista- torstaihin reenasin, huilia pirin perjantaista- sunnuntaihin. Ihan ok rytmi. Sopivas suhtees reeniä ja huilia

Nyt tämä viikko on ollu aivan kauhia 😕 Maanantaina kävin Liikus ja tein hyvin kevyen aerobisen, yhyristettynä syviin vattalihaksiin. Tiistai ja keskiviikko oli niin väsyneitä päiviä ettei mitää rajaa. En vaan saanu itteeni liikkeelle ja molempina päivinä reeni jäi väliin.

Kuva lainattu 

Tänään taistelin itteni kans monta tuntia ja reipas mumma voitti ja sain ku sainki itteni salille. Reeni ei vaan ollu kummonen 😟 mutta tehty kuitenki.

Jotenki tää elämä on menny siihen että jos oon väsyny, niin jokainen keittiöpsykologi tietää että syynä on liika reenaaminen. 
Jos oon kipiä jostain, seki johtuu reenaamisesta.  Jos ei huvita mikää tai joku, mikä tahansa asia tökkii, nii syynähän on mun reenaaminen. Jos elettäis aikaa esim. neljä vuotta sitte, kaikkeen tähän olis syynä, se kun en reenaa 😳 Oo ny täs sitte 😂

Reeni on se, jolla saan pirettyä korvienvälini suht hyvänä, täs enemmän ja vähemmän vaikias ja raskaas arjes. Jollain pää täytyy saara tyhjättyä kaikesta, eres tunniksi päiväs. Ja aion jatkaa, vaikka välillä oonki väsyny, mut hei, jokainen on joskus 😇

Tänään tämmönen avaus, kun joskus vaan niin saamaristi ärsyttää ! Nyt nukkumaan ja huomenna ei ärsytä ollenkaa nii paljo ku tänään 😍 Loppuviikon oon reipas ja käyn reenaas joka päivä ees ihan pikkasen 😘

Kommentit

Ihanan näköinen koira :D

Tämän blogin suosituimmat tekstit

Näitä polkuja tallaan .....

Viikko alakoo vapaapäivällä ja voi kuulkaa kuinka etevä mä oon laiskottelemaan. Ensi olin koko päivän tekemättä mitää ja sitte vähä huilasin. Käytin käytännös  päivän välttelemällä kaiken näkööstä tekemistä ... Illalla sain ku sainki itteni liikkeelle ja oikee kuulkaa fillarilla salille. Matkahan ei kauhian pitkä oo, mut saavutus se on tämäki ihimiselle joka tarvii kaikkeen siirtymiseen auton.  Ilima oli erelleen aivan mahtava ja mikäs siinä oli pyöräilles ... täysiä 😳 Mä en ymmärrä miksei pyörällä voi ajaa sille rauhallisesti ja hiljaa. Pakko mennä aina niin lujaa ku vaan jaksaa polokia. Perille ku pääsöö nii hiki virtaa ja on aiva pualikuallu 😕 Pitää ruveta opetteloon  Tuskaasen kuuma ilima ja hikipääs pyöräälty salimatka 😅 ja mikä ihana ilmastointi meirän Liikus 😍 Kyllä oli hyvä vetää käsireeni läpi vaikka lämmin oliki, nii ei yhtää ollu tuskaasta. Painoja koitin pikkuusen lisäällä, ku alakoo olla vanhat jo kevyitä 💪 Hyvä reeni ja reippaasti pyörällä kotia.  Tiista

Hurja jumppa heti viikon alkuun !!

Jouluviikko käynnistyi hirmu juoksumaratonilla seinäjoen kauppaliikkeissä ! Tip, tap, kulkuset ja satoja ihmisiä. Välillä piti päästä koutsin komentoon ja reeniä tekeen, jaksaa taas jatkaa shoppailua :D Tiesinhän minä että korttipakkahan se sielä orottaa :) joten pakkohan reenaamaan oli päästä ... ... salille päästyäni koutsilla oli käressään korttipakka ... Katottiin liikkeet:  Jos pakasta nousee PATA teen niin monta kyykkyä kun kortti osoittaa ...  ... RUUTU kertoo tehtävistä linkkareista. Ruutu 9 ja teet 9 linkkaria. Seuraavana nousee ruutu kurko ja niin tehään 13 linkkaria lisää .....     RISTI n noustessa pakasta tehään vauhtipunnerruksia, niin monta kun kortti kertoo :) Joko tangolla, kahvakuulilla tai käsipainoilla. Itelle osu 5 kilon käsipainot !   Neljäntenä maana HERTTA ja tietenki yhtenä liikkeenä burpee. Kortti kortilta ja liike liikkeeltä pakka läpi. Koutsi käänteli kortit ja kertoi mitä tehään ja paljoko. Jokaista liik

AJATUKSET JÄRJESTYKSEHEN

Päivällensä 12 viikkua sitte tein kohtalokkaan pyllähryksen ja jalaka, se on erelleen paketis 😳 On kyllä ollu henkisesti raskas ja samalla opettavaanen 12 viikkua.  Silloon ku kaaruun, päällimmäänen ajatus oli että töihin ja reeniihin palaan heti ku vaan suinki pystyn. Aivan kauhia oli ajatella, etten pääse töihin. Niin hullulta ku se kuulostaaki nii tykkään aivan kauhiasti työstäni, avaruuren pääkaupungin laitoshuoltajana. Monelle siivoojan tyä on aivan punaanen vaate. Mutta mä tykkään ja paljo. Ihan paniikis miätiin että jourun olemaan pois työstäni ainaki sen kuus viikkua. Voi ku oliski riittäny se kuus viikua 😕 Nyt on menty 12 ja tällä viikolla torstaina oon ensimmääsen kerran pistäny koko painon jalakani päälle. Kotona koitan kulukia iliman keppiä ja ku meen pihalle nii otan toisen kepin joukkohon. Kipeytyyhän se 😟 mutta pakkohan täs on kävelemään ruveta.  Alakuhun oli melekoonen uhuma päällä ja pääs pyäri lauseet "Töihin meen heti ku maharollista, kyllä mä jotaki p