#mummareenaa

Oon ny kaks viikkua koittanu sopeutua tähän liikkumattomuuteen, meinaa ottaa lujahan. Vaihtoeherot on vaan aika vähis ja jourun tyytyä kohtalooni.  Oon nukkunu kaikki univelaat pois, nii jotta neki on muuttunu jo saataviksi 😂  Nyt vielä koipi on nin kipiä, et jourun syämään kolome kourallista särkylääkeitä päiväs ja ne väsyttää, nii et sitä unta vieläki piisaa. Lisäksi varpahis oli jotaki tulehruksen alakua ja sain antibiootti kuurin ja seki väsyttää.  Viälä reilu viikko orotellaan, 7.5 mennähän sitte leikkauspöyrälle 😓 sitte on ehkä toivua, että alakaas se toipuminen. Pitkä ja raskas rupiama tuloo mutta toivotahan että saarahan jalaasta niin hyvä että vielä joskus juaksen sen kans. Tämähän on sama jalaka joka on jo ennemmin ollu rikki ja naulattu. Nilikas on kaks naulaa jo ja ny pistetähän jalakapöytähän lisää. Kolomehen kohtahan tuloo ylimääräästä rautaa, jotta saarahan murtumat kuntohon. Kaikesta surkeuresta hualimatta oon niin onnellinen siitä ettei mun pienelle lapsenlapsel

Pariin viimme viikkoon on sopinu uskomaton määrä erilaasia tunneskaaloja, ilosta ja onnistumisista, elämää suurempiin epäonnistumisiin. Mutta lähetään alusta eli toissa maanantai 8.4, illalla kokoonnuttiin Tanhupallerootten reeniihin .... Lämmittelyt alle ja sitte "kevyt" keskivartalo tabata 2 x 4 minuuttia Kaks liikettä -puolilinkkari  -lankkupito ja jalan   täpäytys sivulle  Kyllä tabata on aina tabata, vaikka sen tekis kuinka vähillä liikkeillä ja kevyesti 😅 Sitte itte reeniin, pareittan  4 liikettä ja parit tekee 100 toistoa/liike. Meitä oli 5 palleroa paikalla ja mä halusin teherä sitte ittekseni. Elikkäs 50 toistoa joka liikettä -boxi- askellus -punnerrus -lantionnosto ja levitys  kuminauhalla -burbee Siinähän ne oli kaikki lemppari liikkeet 💪😉 Aika kova oli illan reeni, ihan kaikkeni antaneena raahauruin kotia saunaan ja syömään. Tiistaina oltiin Tanjan kans palauttelees Liikus Kevyttä aerobista tunnin verran. Juoksumattoo, crosstraineria

Valo lisääntyy, energia lisääntyy 👌 Ihan mahtavaa ku ilimat lämpenöö ja on valoosta ja ihimiset on iloosempia ja ennen muuta ihimiset liikkuu ulukona mökiistänsä.  Suomi heräälöö talaviunesta 😇 Toisaalta kaikki lika työntyy esiin lumen alta ja jokapaikas on roskaa ja koiranpaskaa ja pölyä ja ihan kaikkee. Silti on mukavaa ku tuloo kesä 🌞 Viime viikko oli vähä niinku varkahin lepo viikko. Vaan kaks reeniä koko viikkohon 😲 Ei siis oikeestaan mitää, olipa outua  Viikko kuiteski alootettihin Tanhupallerootten kans niinku pitiki ! Parireeninä tehtihin 4 kierrosta    Toinen parista teki puolilinkkaria .... .... sillä aikaa ku toinen veti 10 leukaa      Siis niinku 40 leukaa yhteensä 😳       Toki oli kumminauha avustamas,      muttei se heleppua ollu siltikää  Toises liikeparis toinen oli piros jumppapallolla ja teki jaloolla täpäytyksen, samalla ku toinen teki kahvakuulalla rinnalleveron ja pystypunnerruksen 5+5 kertaa 😅 Käret oli jo aivan hellänä leuanv