#mummareenaa

Kuinka väärin se on ? Päästä säännölliseen rytmiin liikunnan kans ja saara liikunta osaksi jokapäiväästä elämää, on pitkä prosessi. Sanoosin et omalla kohoralla meni ainaki vuosi saara sellanen rytmi ettei osannu olla reenaamatta ja oli "pakko" päästä tekeen jotain. Vuosi ennenkö oltiin sinä pistees. Ny vanha tekosyiren maailmanmestari ja suvereeni selittelijä on palaamassa hyvää vauhtia mun elämään takaasi ja aikaa on menny reilu 2 kuukautta. Niin nopiaa sitä tipahtaa takaasi vanhoohin paskoohin tapoohin. Ja se on erittäin väärin 😖 Viime päivityksestä on 2 viikkoo ja mitä sinä aikana on tapahtunu ? Ei oikee mitää 😓 viime viikolla kaks lenkkiä toinen maanantaina ja toinen sunnuntaina. Siinä välis pelkkää löhöilyä, syömistä ja tekosyitä tekemättömyyteen. Ai että ku typerää ... ilimat on ollu hienot, olis ollu maharollista kävellä ja ulkoilla joka päivä, mut ku ei nii ei. Mä oon taas menny niinku kirjaimellisesti tän sanonnan mukaan "Uus vuosi, uuret kujeet" 

Eipä voi lähtee kehuskeleen reeneillään tän viikon osalta. Viikkoon on kertyny 4 lenkkiä raittiis ilimas reipas 22 km kokonais saldo, on ihan jees PK-lenkiiksi. Välillä kaverin kans ja välillä pyörätuolia lykäten. Jokaanen pieniki liikutasuoritus on kotiapäin ja saa olla tyytyväänen aina kun saa ittensä liikkeelle.  Se on näköjään ku osa muumista on lähteny talaveksi lämpööseen, nii ei oikee saa ittestään mitää irti. Kyllä se niin on jotta sialu ja ruumis tarvii olla suht hyväs balanssis jotta hommat toimii.   Elämä on täynnä  kaikenmoosia ressitekiöötä ja koitan niitä parahani mukaan karsia pois. Kaikki ylimääräänen mihinkä itte pystyy vaikuttaan nii vaikutetaan. Oon ollu ny 2 kuukautta sairauslomalla ja voi hyvän tähäre ku mullon ollu aikaa pohtia ja miättiä ja ajatella ja tuumata ja kaikkia siltä väliltä. Tänä aikana ei juurikaan oo aikaa tuhuraantunu liikunnan harrastamiseen 😟 Ku ei lähe, ei lähe.  Tiärättäkö sellaasen salihemmon joka tuloo rehevakkaasti salin ovesta si

Vuosi on taas taputeltuna, kauheen nopeesti nää vuoret menöö tällä ikää. Vuores on keriinny tapahtua yhtä ja toista. Paljon on opittu uutta ja kerrattu vanhaa ... Reeniä on kertyny 276 kappaletta.  Kilometriä on tullu 379,6 km Tunteja tähän on käytetty  271.31 h enempäänki olis ollu maharollisuus mut oon tyytyväänen tähän. Alkuvuoren tavoote oli  painonpurotus kesäkuun 50-vuotis synttäreille. Putoshan se kaikkiaan sen 12 kiloo ja olin oikee tyytyväänen itteeni kun juhlien aika oli.  Töitä oli tehty hikipääs ja hirveellä sykkeellä koko alku vuosi. Helposti kilot ei lähteny ja jokaasen gramman etehen sai oikiasti rehkiä kunnolla. Mut karisi ne ja juhulat tuli juhulittua hymyssä suin, mahtavalla porukalla.  Sitte iski totaalinen väsymys. En saanu itteeni liikkeelle millää, ei huvittanu, ei kiinnostanu, eikä sitte mikää auttanu. Kesäkuu ja heinäkuun loppuun asti oikeestaan verin lonkkaa ja keksiin tekosyitä olla reenaamatta. Syksy palautti innon liikkumiseen ja reeni alako