Kuinka väärin se on ? Päästä säännölliseen rytmiin liikunnan kans ja saara liikunta osaksi jokapäiväästä elämää, on pitkä prosessi. Sanoosin et omalla kohoralla meni ainaki vuosi saara sellanen rytmi ettei osannu olla reenaamatta ja oli "pakko" päästä tekeen jotain. Vuosi ennenkö oltiin sinä pistees. Ny vanha tekosyiren maailmanmestari ja suvereeni selittelijä on palaamassa hyvää vauhtia mun elämään takaasi ja aikaa on menny reilu 2 kuukautta. Niin nopiaa sitä tipahtaa takaasi vanhoohin paskoohin tapoohin. Ja se on erittäin väärin 😖
Viime päivityksestä on 2 viikkoo ja mitä sinä aikana on tapahtunu ?
Ei oikee mitää 😓 viime viikolla kaks lenkkiä toinen maanantaina ja toinen sunnuntaina. Siinä välis pelkkää löhöilyä, syömistä ja tekosyitä tekemättömyyteen. Ai että ku typerää ... ilimat on ollu hienot, olis ollu maharollista kävellä ja ulkoilla joka päivä, mut ku ei nii ei. Mä oon taas menny niinku kirjaimellisesti tän sanonnan mukaan "Uus vuosi, uuret kujeet"
Hyi mua ny pitää ihan aikuusten oikeesti ottaa itteensä niskasta kiinni ja palata vanhoohin hyviin liikunnallisiin kujeisiin 💪
Son ny päätetty nyt loppuu laiskottelu 💪💪
Tää viikko onki ollu sit jo pikkuusen pirtiee 👍 vähän jo saanu itteensä liikkeelle
Torstaina kävin luistelees 😲 Oli vähä jännittävää ku viime kerrasta oli jo tovi vierähtäny Viimeksi oon opettanu tytärtä luisteleen joskus vuonna 1994 ja sen jälkeen ei oo luistimia jalassa ollu ennen tätä. Täytyy myöntää etten ollu kauheen hyvä 😏 Hokkarit oli myös suht uus tuttavuus, eikä niillä ollu nii helppo luistella ku kaunoluistimilla. Mut en kaatunu kertaakaa 👌 Jalat ku pökkelöt ja liukaski oli ja pelotti ja mitä kaikkee. Vartti jäällä ja jalat oli niin hapoolla et pelkäsin etten pääse kotiin kävellen 😅 Kaikki luut ehjänä, muutama lihas kipeenä mut mukavaa oli 😍
Sitte siihe sali asiaan, mietiin ja pohoriin ja tuumasin ja vertaalin ja tutustuun eri sali vaihtoehtoohin täälä lähistöllä ja pääryyn lopulta ihan uuteen viikko sitte aukaastuun Kuntokeskus Liikkuun http://www.liikku.fi/ Aivan toisenlaanen sali ku mihinkä oon tottunu. Vaatii opettelua, et oppii taas reenaamaan laitteilla ja omahan tahtihin.
Perjantaina suuntasin Liikkuun ja sielä oli tuttu koutsi vastassa ja sain reeniohjelman joka käytiin yhessä läpi ...
Hienot, isot tilat ja hyvä ilma, helppo hengittää. Tykkäsin kovasti. Vaatii toki kovasti opettelua kun pitää vähä niinku ittekseen reenaalla ja kukaa ei oo sanomas koska ja mitä tehään. Onneksi oon oppivaanen mumma 😉
Tänään sunnuntaina kävin tekees sit ohjelman läpi ihan issesseen ja hyvin meni. Onneksi on taustalla reenaamista pari vuotta nii ei ihan nollasta tarvi lähtee liikkeelle, mut ei paljo muutenkaa.
Nyt tarvii paljo tsemppii ja perseelle potkimista et pääsen taas tähän reenaamisen tahtiin. Viis reeniä viikkoon ja pari huilipäivää sekaan nii saaraan taas mumma kuosiin 💪 eikä päinvastoon 😏
Tämmöstä tällä kertaa ja huomenna taas reenaileen 👍😍
#mummareenaa taas
Ei oikee mitää 😓 viime viikolla kaks lenkkiä toinen maanantaina ja toinen sunnuntaina. Siinä välis pelkkää löhöilyä, syömistä ja tekosyitä tekemättömyyteen. Ai että ku typerää ... ilimat on ollu hienot, olis ollu maharollista kävellä ja ulkoilla joka päivä, mut ku ei nii ei. Mä oon taas menny niinku kirjaimellisesti tän sanonnan mukaan "Uus vuosi, uuret kujeet"
Hyi mua ny pitää ihan aikuusten oikeesti ottaa itteensä niskasta kiinni ja palata vanhoohin hyviin liikunnallisiin kujeisiin 💪
Son ny päätetty nyt loppuu laiskottelu 💪💪
Tää viikko onki ollu sit jo pikkuusen pirtiee 👍 vähän jo saanu itteensä liikkeelle
Sitte siihe sali asiaan, mietiin ja pohoriin ja tuumasin ja vertaalin ja tutustuun eri sali vaihtoehtoohin täälä lähistöllä ja pääryyn lopulta ihan uuteen viikko sitte aukaastuun Kuntokeskus Liikkuun http://www.liikku.fi/ Aivan toisenlaanen sali ku mihinkä oon tottunu. Vaatii opettelua, et oppii taas reenaamaan laitteilla ja omahan tahtihin.
Perjantaina suuntasin Liikkuun ja sielä oli tuttu koutsi vastassa ja sain reeniohjelman joka käytiin yhessä läpi ...
Hienot, isot tilat ja hyvä ilma, helppo hengittää. Tykkäsin kovasti. Vaatii toki kovasti opettelua kun pitää vähä niinku ittekseen reenaalla ja kukaa ei oo sanomas koska ja mitä tehään. Onneksi oon oppivaanen mumma 😉
Nyt tarvii paljo tsemppii ja perseelle potkimista et pääsen taas tähän reenaamisen tahtiin. Viis reeniä viikkoon ja pari huilipäivää sekaan nii saaraan taas mumma kuosiin 💪 eikä päinvastoon 😏
Tämmöstä tällä kertaa ja huomenna taas reenaileen 👍😍
#mummareenaa taas
Kommentit