Siirry pääsisältöön

Mä tein sen ...

Nimittäin sain tehtyä kunnon reenin ihan yksikseni ! Jes, mä oon sellanen laumasielu, yleensä suunnittelen, suunnittelen ja vielä lisää suunnittelen kaikkee tekemistä ja sit huomaan et sehän on jääny sille suunnittelun asteelle. Kello on puoles yös ja minä oon vaan suunnitellu. Ja ei, se ei oo puoliksi tehty :/ Päivällä huutelin facebookis kaveria Joupiskan rinteeseen, eka koppi otettiin Lahdessa, toinen Turussa ja kolmas Kokkolas :D Yks tuli Ilmajoelta ja 3 tuntia myöhässä mut muutama koppi kuitenki. Istuun ja jumitin tietokoneella ja tuskaalin ku kukaan ei halunnu lähtee mun mukaan. Sit vaan heitin kamat niskaan ja ihan aikuusten oikeesti lähin liikkeelle !!!


Rinta rottingilla ja reippaasti kohti Joupiskaa. Parkkipaikkalla jo mietiin et jos ihan sellasen pienen lenkin käyn kävelees ja sit kotiin, ku sielä kuitenki olis yhtä ja toista tekemistä :) No sinne ku olin saanu itteni raahattua nii tein eka pienen lämmittely lenkin siinä lähistöllä ja kurvasin sitte sinne hyppyrimäen portaisiin. 



Nuon vaan ketterästi ku tyttönorsu  painoon portaita ees taas :) Jos en aivan väärin laskenu nii 70 askelmaa niis on. Voi toki olla että oon laskenu päin honkia mut ainaki tuntuu et monta niitä oli :) Käyn joskus paremmalla aikaa laskees ne 


Oli kuinka oli nii ihan riittävän monta niitä on. Juoksin portaat ylös 6 kertaa ja kävellen palautellen alas. Puuskutin ku höyryveturi ku sain raput taputeltua. Lähin kävelemään rinneravintolaa kohti, josta oli tarkotus lähtiä nouseen rinnettä ylös. Jalat oli ihan hyytelönä nyt jo ja taas pisti miettiin jätänkö homman tähän ja lähen kotiin. Kävely kuitenki auttoo siihen hyytelöitymiseen ja taas pysty kävelemään normaalisti.

Nousin rinteen ylös ja alaspäin tulles olin ihan vakuuttunu et se oli ny siinä. Jääräpäisyys kuitenki vei taas voiton ja nousin vielä toisen kerran huipulle !


Että kuulkaa usko kuinka onnellinen mä oon kun ihan itteksi sain tehtyä ihan kunnon reenin. Oli psyykkisesti  melekeen yhtä raskas suoritus ku fyysisestikki :D Valokuvat oli tietysti pakko ottaa, ehän mä ittekkää enää kotona usko et tein sen :) Kyllä nyt on hyvä lopetella tämä viikko ja yön aikana ladata akut ens viikkoon ! Sehän on mäkireeni taas huomenna :D

Kommentit

Tämän blogin suosituimmat tekstit

Hurja jumppa heti viikon alkuun !!

Jouluviikko käynnistyi hirmu juoksumaratonilla seinäjoen kauppaliikkeissä ! Tip, tap, kulkuset ja satoja ihmisiä. Välillä piti päästä koutsin komentoon ja reeniä tekeen, jaksaa taas jatkaa shoppailua :D Tiesinhän minä että korttipakkahan se sielä orottaa :) joten pakkohan reenaamaan oli päästä ... ... salille päästyäni koutsilla oli käressään korttipakka ... Katottiin liikkeet:  Jos pakasta nousee PATA teen niin monta kyykkyä kun kortti osoittaa ...  ... RUUTU kertoo tehtävistä linkkareista. Ruutu 9 ja teet 9 linkkaria. Seuraavana nousee ruutu kurko ja niin tehään 13 linkkaria lisää .....     RISTI n noustessa pakasta tehään vauhtipunnerruksia, niin monta kun kortti kertoo :) Joko tangolla, kahvakuulilla tai käsipainoilla. Itelle osu 5 kilon käsipainot !   Neljäntenä maana HERTTA ja tietenki yhtenä liikkeenä burpee. Kortti kortilta ja liike liikkeeltä pakka läpi. Koutsi käänteli kortit ja kertoi mitä tehään j...

Näitä polkuja tallaan .....

Viikko alakoo vapaapäivällä ja voi kuulkaa kuinka etevä mä oon laiskottelemaan. Ensi olin koko päivän tekemättä mitää ja sitte vähä huilasin. Käytin käytännös  päivän välttelemällä kaiken näkööstä tekemistä ... Illalla sain ku sainki itteni liikkeelle ja oikee kuulkaa fillarilla salille. Matkahan ei kauhian pitkä oo, mut saavutus se on tämäki ihimiselle joka tarvii kaikkeen siirtymiseen auton.  Ilima oli erelleen aivan mahtava ja mikäs siinä oli pyöräilles ... täysiä 😳 Mä en ymmärrä miksei pyörällä voi ajaa sille rauhallisesti ja hiljaa. Pakko mennä aina niin lujaa ku vaan jaksaa polokia. Perille ku pääsöö nii hiki virtaa ja on aiva pualikuallu 😕 Pitää ruveta opetteloon  Tuskaasen kuuma ilima ja hikipääs pyöräälty salimatka 😅 ja mikä ihana ilmastointi meirän Liikus 😍 Kyllä oli hyvä vetää käsireeni läpi vaikka lämmin oliki, nii ei yhtää ollu tuskaasta. Painoja koitin pikkuusen lisäällä, ku alakoo olla vanhat jo kevyitä 💪 Hyvä reeni ja reippaasti pyörällä ko...

Loman jälkeinen elämä .... Onko sitä ?

Ensimmäänen tyäviikko loman jäläkeen takana 👍 huh, selevisin. Kyllä se tästä taas lähtöö vauhtihin  Maanantaina pitkästä aikaa Liikkuun tekeen omaa reeniä. Kaveri lähti mukaan tutustumaan ja luulempa että sain uuren reenikaverin. Tykästy paikkaan ja varmasti reenaillaan paljonki yhes tulevana talvena.  💪 käsireenillä vauhtiin tämä viikko. Olipas mukavaa pitkästä aikaa huseerata punttien kans 😊 Äkkiä ohojelma taas palautu mieleen ku lähti tekeen. Oikeen hyvä alaku uuteen, vähä syksyysempään viikkoon. Tiistain boot campilla lähettiin poluille. Yhyrentoista naisen voimin käytihin pelottelemas kaikki lähitienoon karhut rajan taa sen verran meillä oli toisillemma asiaa 😂 Iloosen puheensorinan siivittämänä paineltiin  nelisen kilsaa pitkin mettiä. Mukavan kevyt ja rauhallinen lenkki, hyvällä porukalla.    Keskiviikkona lähettiin Veeran ja pikkukoutsin kans kyrkkärin luontopolulle. Kierros on kolome kilsaa ja sopiva verettäväksi pikkuneitin tahar...