Torstaille riitti tohinaa, töistä kotiin, pienet päikkärit ja eväät reppuun ja salille. "Ässä" eilen uhkaili kovalla aeroreenillä ja sielähän tyttö orotteli KORTTIPAKAN kanssa. Meinas iskee pakokauhu, mutta en paennu paikalta ! Samat liikkeet kun viimeksiki, eli burpeet, punnerrukset, vatsakierrot ja askelkyykyt !!!! Aivan jäätävä reeni siis luvassa. Loman jälkeiset 4 työpäivää painaa ropas toren teolla ja siihen ku vetäsee tommosen reenin nii tietää taas tehneensä.
Tänään roppa oli niin tukos että ihan kaikkee en jaksanu :/ Jouruin jättämään osan liikkeistä puolitiehen kun mumma ei vaan nyt pystyny. Mut hei ei aina tarvi jaksaa :) pitää muistaa koko ajan kuunnella itteensä ja sen mukaan toimitaan ettei lopu paukut kesken ! Onneksi oon oppinu jo vähän kuunteleen mikä on laiskuutta, mikä normaalia väsymistä ja sitte tää väsymys mikä tänään oli. Urhoollisesti tein kaiken minkä jaksoin ja ei lopuuksi jääny ku ehkä kymmenkunta burpeeta. Hyvä mä ! Hyvällä porukalla tuoki reeni on niin kiva tehä, yksin ei tulis kuuloonkaa tommoseen ryhtyä.
Vettä sisäisesti ja ulkoisesti, elikkäs suihkun kautta kehonkoostumusmittaukseen.
Ai että ku tuli hyvä mieli ku tulokset on kaikki oikiaan suuntahan menos ja eristystä huhtikuusta on tapahtunu. Välillä ittestä tuntuu ettei mitää tapahru vaikka tekis mitä, mut kyllä sitä kokoaijan jotaki kehitystä tapahtuu :D
Ruohikolla pieni eväshetki, että jaksaa jatkaa Hyvinvointi- & Ravitsemusiltaa by T2M.
Illaksi oli tieros paljo kaikkia kivaa ja tärkiää tietoo. Syksymmällä on tieros lisää samantyyppisiä iltoja joten pysykää kuulolla ja tulukaa sitte kattoon :)
Paljon oli tarpeellista tietoo ja taas mä huomasin etten yhtää syä niinku pitääs mut pikkuhiljaa oikeeseen suuntaan ollaan menos !
Koitan ny ittekseni vähä uusia ja vanhoja tuttuja asioota mietiskellä ja pureskella. Kuten monesti torettu, oon hitaasti lämpeevä ja hetken asioota mietityäni varmasti herää niitä kysymyksiä ja sitte aijon likkoja salilla nyppiä hihoista :) Ne kyllä jaksaa vastailla mun ja muiren kysymyksiin.
Ilta päätettiin kehonhuoltoon. Ensi kepiteltiin, sitte venyteltiin ja lopuuksi pallon kans moppailtiin. "Pieni pallo, Suuri tuska" :D kun tuon pienen pallon saat juuri oikeeseen kohtaan ja lähet availeen jumia selästä, niskasta, pakarasta ja monesta muusta paikasta, teköö se kuukaa nii maikiaa ettei sanoin pysty kertoo. Tää on asia mikä kannattaa koittaa. Hiki virtaa ja jumit aukee :D
Kun on tullu salille 16.30 ja lähtee kotiin 20.45 voi sanoo viihtyneensä hyvin :D Huomenna vielä kyykätään ja sitte viikonlopuksi LEPO !
Vettä sisäisesti ja ulkoisesti, elikkäs suihkun kautta kehonkoostumusmittaukseen.
Ai että ku tuli hyvä mieli ku tulokset on kaikki oikiaan suuntahan menos ja eristystä huhtikuusta on tapahtunu. Välillä ittestä tuntuu ettei mitää tapahru vaikka tekis mitä, mut kyllä sitä kokoaijan jotaki kehitystä tapahtuu :D
Ruohikolla pieni eväshetki, että jaksaa jatkaa Hyvinvointi- & Ravitsemusiltaa by T2M.
Illaksi oli tieros paljo kaikkia kivaa ja tärkiää tietoo. Syksymmällä on tieros lisää samantyyppisiä iltoja joten pysykää kuulolla ja tulukaa sitte kattoon :)
Paljon oli tarpeellista tietoo ja taas mä huomasin etten yhtää syä niinku pitääs mut pikkuhiljaa oikeeseen suuntaan ollaan menos !
Koitan ny ittekseni vähä uusia ja vanhoja tuttuja asioota mietiskellä ja pureskella. Kuten monesti torettu, oon hitaasti lämpeevä ja hetken asioota mietityäni varmasti herää niitä kysymyksiä ja sitte aijon likkoja salilla nyppiä hihoista :) Ne kyllä jaksaa vastailla mun ja muiren kysymyksiin.
Ilta päätettiin kehonhuoltoon. Ensi kepiteltiin, sitte venyteltiin ja lopuuksi pallon kans moppailtiin. "Pieni pallo, Suuri tuska" :D kun tuon pienen pallon saat juuri oikeeseen kohtaan ja lähet availeen jumia selästä, niskasta, pakarasta ja monesta muusta paikasta, teköö se kuukaa nii maikiaa ettei sanoin pysty kertoo. Tää on asia mikä kannattaa koittaa. Hiki virtaa ja jumit aukee :D
Kun on tullu salille 16.30 ja lähtee kotiin 20.45 voi sanoo viihtyneensä hyvin :D Huomenna vielä kyykätään ja sitte viikonlopuksi LEPO !
Kommentit