Siirry pääsisältöön

Happee ja höpötystä

Jos näkyy mumman motivaatiota jossain, nii sais palauttaa. Se on pikkuusen karkuteillä, onneksi vaan osin. Viimeseen asti tänään arvoon meenkö, enkö mee, meenkö, enkö mee ! Laitoon koutsille viestiä tuntia ennen ja sieltä tuli se vastaus jonka tarvin: "Mennään vaan" Kattelin ulkovarusteet kasaan ja puin verkaaseen tahtiin. Koitin vielä muutamaa tekosyytä mm. kävelysauvat on viimeksi ollu käytös suolla, ei ne varmaan enää oo kunnos :D No oli ne ihan niinku pitiki :D



Ei sit muutaku sauvat kouraan ja menoksi kohti Joupiskan kuntorataa. Sielä "Ässä" orotteli ja samontein lähettiin meneen. Tälle tunnille ei ollu muita lähtiöitä tällä kertaa ku minä. Taisin potee jonkilaista puheripulia ja pölöpötin koko matkan ku papupata. Meni muuten rapiat 5 kilsaa nopeesti ku oli taas nii asiaa :D 


  


Ai kauhee miten ihana syyssää sielä oli :) kyllä kannatti pistää ittensä liikkeelle ja käyrä heittääs lenkki :) 
Sieltä mä palauruin rillit huurus ja hyvillä mielin :D 
Kiitos koutsille, tätä mä tarvin just tänään !!

Kommentit

sartsa sanoi…
Voi että mä ihailen sua ja sun sinnikkyyttäsi! Itse kaipaisin myös motivaatiota liikkumiseen. Uuden sydämen luulisi olevan hyvä motivaattori, mutta valitettavan usein kotisohvan mukavuus vie voiton. Juuri nytkin käyn mielessäni jaakobinpainia lähteäkö vai ei. Taidan ottaa sinusta mallia ja pakata sali-ja uintikamppeet kasaan ja "mennä vaan" 😊 T. Sari
Sinikka67 sanoi…
Kannattaa lähtee vaan vaikka vähä tökkiiski se lähtö. Olo on sitä mahtavampi reenin jälkeen mitä vastahakosemmin sinne on lähteny :D

Tämän blogin suosituimmat tekstit

Hurja jumppa heti viikon alkuun !!

Jouluviikko käynnistyi hirmu juoksumaratonilla seinäjoen kauppaliikkeissä ! Tip, tap, kulkuset ja satoja ihmisiä. Välillä piti päästä koutsin komentoon ja reeniä tekeen, jaksaa taas jatkaa shoppailua :D Tiesinhän minä että korttipakkahan se sielä orottaa :) joten pakkohan reenaamaan oli päästä ... ... salille päästyäni koutsilla oli käressään korttipakka ... Katottiin liikkeet:  Jos pakasta nousee PATA teen niin monta kyykkyä kun kortti osoittaa ...  ... RUUTU kertoo tehtävistä linkkareista. Ruutu 9 ja teet 9 linkkaria. Seuraavana nousee ruutu kurko ja niin tehään 13 linkkaria lisää .....     RISTI n noustessa pakasta tehään vauhtipunnerruksia, niin monta kun kortti kertoo :) Joko tangolla, kahvakuulilla tai käsipainoilla. Itelle osu 5 kilon käsipainot !   Neljäntenä maana HERTTA ja tietenki yhtenä liikkeenä burpee. Kortti kortilta ja liike liikkeeltä pakka läpi. Koutsi käänteli kortit ja kertoi mitä tehään j...

Loman jälkeinen elämä .... Onko sitä ?

Ensimmäänen tyäviikko loman jäläkeen takana 👍 huh, selevisin. Kyllä se tästä taas lähtöö vauhtihin  Maanantaina pitkästä aikaa Liikkuun tekeen omaa reeniä. Kaveri lähti mukaan tutustumaan ja luulempa että sain uuren reenikaverin. Tykästy paikkaan ja varmasti reenaillaan paljonki yhes tulevana talvena.  💪 käsireenillä vauhtiin tämä viikko. Olipas mukavaa pitkästä aikaa huseerata punttien kans 😊 Äkkiä ohojelma taas palautu mieleen ku lähti tekeen. Oikeen hyvä alaku uuteen, vähä syksyysempään viikkoon. Tiistain boot campilla lähettiin poluille. Yhyrentoista naisen voimin käytihin pelottelemas kaikki lähitienoon karhut rajan taa sen verran meillä oli toisillemma asiaa 😂 Iloosen puheensorinan siivittämänä paineltiin  nelisen kilsaa pitkin mettiä. Mukavan kevyt ja rauhallinen lenkki, hyvällä porukalla.    Keskiviikkona lähettiin Veeran ja pikkukoutsin kans kyrkkärin luontopolulle. Kierros on kolome kilsaa ja sopiva verettäväksi pikkuneitin tahar...

MOON TÄÄLÄ !

Mumma täälä MOIIIII !!!  Varmaan moni on aatellu että oon heittäny hanskat naulaan ja lopettanu liikkumisen ja kirjoottamisen. Nii melekeen oonki, mut en sit kuitenkaa. Lähes vuosi viimeesestä postauksesta 😳 Tosi pitkä aika, mut nyt oon täälä ja aijon kertoo missä mennään Nyt asiaan, viimmeenen päivitys kertoo kuinka reeni kuluki ja mumma nautti. Sitä riamua ei kuiteskaa kauhian kauaa kestäny. Rupes tulohon viime vuoren loppupualella kummallisia kipuja, joka puolelle kroppaa. Välihin ei kaffikuppia saanu aamulla nostettua ku oli käsi kipiä. Välillä tuskaalin koipieni kans ja tua murtuma ei ottanu parantuakseen. En tiätenkää tuntemuksistani kellekkää puhunu mitää, ku aattelin jotta muston tullu luulosairas tai sitte on tullu yliherkäksi kivulle, enkä kestä enää yhtää pienintäkää kolotusta ... Lokakuussa työterveydestä otettiin yhteyttä ja haluttiin kartottaan mun kipulääkkeitten käyttöö 😬 sain aijan työterveyshoitajalle. Menin vastaaotolle ja juteltiin koiven kunnosta. Torettiin e...