Vuosi 2016 on ollu suurten muutosten vuosi ! Muutokset on ollu pelkästään positiivisia. Itsensä voittamista, omien rajojen kokeilemista ja tutkimus retki omaan sisimpään ja omiin voimavaroihin 💖 Päällimmäisenä kiitollisuus lähimmäisilleni jotka ovat jaksaneet kannustaa ja uskoneet muhun, niinä hetkinä kun itse en uskonu 💖 Perhe, sukulaiset, ystävät, reenikaverit ja valmentajat teirän tuki on korvaamattoman arvokasta 💞
48 vuotta haaveilin siitä että liikunta olis osana mun jokapäiväistä elämää. Nyt se on.
Iso kiitos tästä kuuluu T2M:n
motivoivalle valmennus porukalle ja kaikille niille ihanille ihmisille sielä, joiren kans on reenattu koko vuosi 😉 Reeniä, paljon reeniä !
Vuoteen on kertyny
235 tallennettua reeniä 💪
452 tallennettua reeni kilometriä
69532 poltettua kilokaloria 😊 Lisäksi käveltyjä kilometrejä työpäivien aikana, poltettuja kaloreita nauraen loisto porukassa niin töissä kun vapaa aikanakin.
Tupakatta on oltu 4 vuotta 2 kuukautta 7 päivää 💪 se on huippusuoritus entiseltä ketju-polttajalta.
Oon ollu ilman alkoholijuomia 10 kuukautta ja 19 päivää 👍 ylpeä olen myös tästä saavutuksesta sillä olen kyllä kylmän oluen lämmin ystävä ja hyvin olen pärjänny ilman 😉
Ruokailu tottumukset menee pikkuhiljaa parempaan suuntaan ja oikeille raiteille.
HYVÄ MINÄ !
Seuraava vuosi vietetään ilman karkkipäiviä 😋 Tuommosen päivityksen heitin fasebookkiin, sillä oletuksella ettei siihen kukaan reakoi kun se on niin typerä 😂Kuinka väärässä olinkaan ja lupaus, se on lunastettava.
Eli seuraava karkkipäivä vietetään 13.12.2017 👌 Opimpahan taas miettiin mitä päivittelen ja mitä en 😀😀😀
Tänään on sit viimenen karkkipäivä pitkiin pitkiin aikoihin 😗 ja sitähän sit veretään kaksin käsin ja melkeen oksennukseen asti. Väliin vähä suolasta nakkia ja taas maistuu mässyt 😲 Huomenna jatketaan liikunnan merkeissä. Ystävän kanssa kävelylenkki suunnitteilla ja hyvällä sykkeellä jatketaan reenejä likkojen ohjauksessa ja valvovan silmän alla 😇 Mukavaa vuoren viimestä parituntista ja voimakasta uutta vuotta ihan jokaiselle 💞 vuosi vaihtuu ja #mummareenaa
Iso kiitos tästä kuuluu T2M:n
motivoivalle valmennus porukalle ja kaikille niille ihanille ihmisille sielä, joiren kans on reenattu koko vuosi 😉 Reeniä, paljon reeniä !
235 tallennettua reeniä 💪
452 tallennettua reeni kilometriä
69532 poltettua kilokaloria 😊 Lisäksi käveltyjä kilometrejä työpäivien aikana, poltettuja kaloreita nauraen loisto porukassa niin töissä kun vapaa aikanakin.
Oon ollu ilman alkoholijuomia 10 kuukautta ja 19 päivää 👍 ylpeä olen myös tästä saavutuksesta sillä olen kyllä kylmän oluen lämmin ystävä ja hyvin olen pärjänny ilman 😉
Ruokailu tottumukset menee pikkuhiljaa parempaan suuntaan ja oikeille raiteille.
HYVÄ MINÄ !
Eli seuraava karkkipäivä vietetään 13.12.2017 👌 Opimpahan taas miettiin mitä päivittelen ja mitä en 😀😀😀
Kommentit