Siirry pääsisältöön

Vettä ja puisia portaita

Tasamaantallaajan tulo mäkisille seuruulle alkaa taas tuntuu pohkeis, Kylmägeeliä ja venyttelyä harrastettu pitkin päivää, sekä ilmastointikoneen vieressä istuskelua, noin niinku lyhyesti tämän päivän kulku :D Ärsyttää ihan suunnattomasti kun on ton syömisen saanu vähä paremmalle tolalle viimeaikoona ja nyt kun on lämmin niin ruoka ei maistu sitte millää :/ Ihan väkiste vähä jotaki on saanu otettuu mut eipä oo tainnu yhtää lämmintä ateriaa mennä tänään (eilen meni sentään yks) On näköjään hirveen helppo palata takasi tohon syömättömyyteen ja kuitata ruoka kahvilla ja jollain välipaloilla :) Perhana ....... ! Yritän tsempata huomenna tai ylihuomenna ;)


Iltapäivällä lähettiin ottaan arskaa ja uimaan merenrantaan. Pakkohan se oli ku keli on mitä parhain. Hiekkaa, aurinkoa ja kakkuja oli ohjelmassa. Minähän en siis aatellukkaan mennä veteen kun viime kerrasta on tainnu vierähtää sellaset 15-20 vuotta. Juu ihan oikeesti vuotta. Vesi ei ole mun elementti, voin tunnustaa etten oikee hyvin osaa uira mut oon kyllä peto kahlaamaan :) Talviturkkiani en ole meinannukkaan viskoa minnekkään vuosikausiin. Uimapuku oli päällä vaan sen takia ettei tullu turhaan sitä pakattua matkaan mukaan. Menin kuiteski kahlaamaan rantaveteen kun mumman murunen ui ja sitte vaan sukelsin :D OHO piti oikee ittekki ihmetellä  miten se niin meni mut niin vaan mumma pulahti meressä, jonka jälkeen vesi tuntui ihan lämpimältä ja uiskentelin rannassa muutaman tovin. Olipas vilipoosta ja mukavaa 

Sielä mä uin ku kala vedessä :)




Hiukan tuli kiva ja virkistyny olo ! Ei sitä tosin kauheen kauaa kestäny. Mitään fyysistä ei ollu tehny koko päivänä ja olo kävi levottomaksi. Mitäs sitte pitääs tehä, no Kuuvuoren Portaitten kuulin mua kutsuvan. Reenikamat niskaan ja sinne siis !



Olipas oiva valinta lähtee vasta 8 jälkeen illalla reenaan. Ilma oli niin paljo jo viilentyny et jakso ihan hienosti juosta rappuja ylös. Otin vähä lämpöö kävelemällä kerran portaat ylös ja alas, sit lähin juokseen. Juoksin tikaten joka portaan tai harppoen jokatoiselle portaalle. Yhteensä 6 kertaa juoksin ylös ja kävellen palauttaen sykettä alas. Voi taivas, on se kovaa, mut onneksi muutki reenaajat jokka sielä oli juoksees läähätti ja puuskutti yhtä lailla ku minäki. Toissapäivänä meni se 5 nyt 6 ja varmaan loppuviikosta 7 ja 8 Ainaki toivon niin. Pohkeet kyllä on vähä kipeet mut eikös se niin oo et sillä se lähtee millä on tullukki :D Video kertoo kyllä enemmän ku tuhat sanaa ! :D

Se on ihan niin raskasta ku miltä se näyttääki

Vesi ja venyttely vielä lopuuksi 



Eikähän tää päivä ollu täs ! Unta ja uuteen päivään .....

Kommentit

Tämän blogin suosituimmat tekstit

MOON TÄÄLÄ !

Mumma täälä MOIIIII !!!  Varmaan moni on aatellu että oon heittäny hanskat naulaan ja lopettanu liikkumisen ja kirjoottamisen. Nii melekeen oonki, mut en sit kuitenkaa. Lähes vuosi viimeesestä postauksesta 😳 Tosi pitkä aika, mut nyt oon täälä ja aijon kertoo missä mennään Nyt asiaan, viimmeenen päivitys kertoo kuinka reeni kuluki ja mumma nautti. Sitä riamua ei kuiteskaa kauhian kauaa kestäny. Rupes tulohon viime vuoren loppupualella kummallisia kipuja, joka puolelle kroppaa. Välihin ei kaffikuppia saanu aamulla nostettua ku oli käsi kipiä. Välillä tuskaalin koipieni kans ja tua murtuma ei ottanu parantuakseen. En tiätenkää tuntemuksistani kellekkää puhunu mitää, ku aattelin jotta muston tullu luulosairas tai sitte on tullu yliherkäksi kivulle, enkä kestä enää yhtää pienintäkää kolotusta ... Lokakuussa työterveydestä otettiin yhteyttä ja haluttiin kartottaan mun kipulääkkeitten käyttöö 😬 sain aijan työterveyshoitajalle. Menin vastaaotolle ja juteltiin koiven kunnosta. Torettiin e...

Hurja jumppa heti viikon alkuun !!

Jouluviikko käynnistyi hirmu juoksumaratonilla seinäjoen kauppaliikkeissä ! Tip, tap, kulkuset ja satoja ihmisiä. Välillä piti päästä koutsin komentoon ja reeniä tekeen, jaksaa taas jatkaa shoppailua :D Tiesinhän minä että korttipakkahan se sielä orottaa :) joten pakkohan reenaamaan oli päästä ... ... salille päästyäni koutsilla oli käressään korttipakka ... Katottiin liikkeet:  Jos pakasta nousee PATA teen niin monta kyykkyä kun kortti osoittaa ...  ... RUUTU kertoo tehtävistä linkkareista. Ruutu 9 ja teet 9 linkkaria. Seuraavana nousee ruutu kurko ja niin tehään 13 linkkaria lisää .....     RISTI n noustessa pakasta tehään vauhtipunnerruksia, niin monta kun kortti kertoo :) Joko tangolla, kahvakuulilla tai käsipainoilla. Itelle osu 5 kilon käsipainot !   Neljäntenä maana HERTTA ja tietenki yhtenä liikkeenä burpee. Kortti kortilta ja liike liikkeeltä pakka läpi. Koutsi käänteli kortit ja kertoi mitä tehään j...

Kyykky ....hyppy ...kyykky ....hyppy ! Loikka !

Olen kylmällä hoitanu peppua ja reittä :D saaren ne hyvään kuntoon. Ja sehän tarkoottaa sitä et sitte kyykätään :D Asiaankuuluvasti kunnon lämmöt alle ku aletahan kyykkäämään, ei tuu revähryksiä ja muita kremppoja ja sitte itte asiaan. Nyt on mumma ylypiä ittestään !!! Ekaa kertaa pistettiin tankoon painoja :)  Kattokaa ny, oikee on levyt päis, täston suunta vaa ylähäpäi :D Eihän tuos ny hirviän paljo painoo oo mut on se enämpi ku pelekkä tanko.  Ai että ku tuntuu kivalta ku kehitystä tapahtuu. Sarjakki oli aiva kunnolliset 5x8 toistoo, se teköö kuukaa 40 kyykkäystä !! Sain koko sarjan tehtyä ja persaus kesti hyvin, jeeeeeee vihdoin !     Seuraavaksi hypättiin tasapökkää. Ensi tuli rimakauhu enkä uskaltanu hypätä. Aatelkaa ei vaan uskaltanu, ihan kauheeta. jos ette oo aikoohin hypänny nii se ei ookkaa enää nii heleppoa ku kersana. Olin ekan kerran aiva ihmeesnäni ku siitä hyppäämisestä ei tullu mitää. Kasasin levypäinoosta vähä pienemmän boxin ja sille ...