Reeni meni tänään ihan mettään ! Olin ekaa kertaa kokeilemas polkujuoksua. Mentiin palanmatkaa Joupiskan lenkkipolkuja ja sitte sukellettiin metsään ja seurattiin polkuja. Piti olla tarkkana koko ajan ettei kompuroo juuriin ja muihin. Maasto oli hyvin epätasaasta ja kaikkien näiren sateiren jälkeen märkää. Sielä me koutsin kans painettiin pitkin pokin, peräkanaa.. Olihan rentouttavaa :) Ajatukset kyllä nollaantu hienosti. Suosittelen kaikille, kannattaa kokeilla. Oli muuten mustikoita mettäs tosi paljo, mättäät ihan sinisenä. Tarvii varmaan käyrä noukkiis vähä vitamiinia talteen sieltä. Ilta ei menny ihan käsikirjotuksen mukaan :/ päätän tältä päivältä tähän !
Jouluviikko käynnistyi hirmu juoksumaratonilla seinäjoen kauppaliikkeissä ! Tip, tap, kulkuset ja satoja ihmisiä. Välillä piti päästä koutsin komentoon ja reeniä tekeen, jaksaa taas jatkaa shoppailua :D Tiesinhän minä että korttipakkahan se sielä orottaa :) joten pakkohan reenaamaan oli päästä ... ... salille päästyäni koutsilla oli käressään korttipakka ... Katottiin liikkeet: Jos pakasta nousee PATA teen niin monta kyykkyä kun kortti osoittaa ... ... RUUTU kertoo tehtävistä linkkareista. Ruutu 9 ja teet 9 linkkaria. Seuraavana nousee ruutu kurko ja niin tehään 13 linkkaria lisää ..... RISTI n noustessa pakasta tehään vauhtipunnerruksia, niin monta kun kortti kertoo :) Joko tangolla, kahvakuulilla tai käsipainoilla. Itelle osu 5 kilon käsipainot ! Neljäntenä maana HERTTA ja tietenki yhtenä liikkeenä burpee. Kortti kortilta ja liike liikkeeltä pakka läpi. Koutsi käänteli kortit ja kertoi mitä tehään j...
Kommentit