Niin se lurahti eilinen päivä tän päivän puolelle ennenku eheriin kirjoottelemaan mitää, mut mitäpäs tuon on väliä Jotenki sen on äkkiä unohtanu kuinka hektistä tää lapsiperheen arki on. Koko aijan on jotaki huisketta ja hulinaa ja tää mumma vaan yrittää pysyä vauhris mukana :) Ei se oikeestaa mikää ihime oo että mä laiskana ihimisenä oon jättäny tuon liikunnan harrastamisen tänne vanhemmalle iälle ku en mä takuulla olis mitää keriinny (lue, viittiny) silloon ku muksut oli pieniä ja kotona :D (yks hyvin, hyvin usein käytetty tekosyy mun liikkumattomuurelleni)
Aamulla vähän herkuttelin het aamupalalla, oikee otin leipää jossa on margariinia, kinkkua, juustoa ja kurkkuu. Ai että miten hyvältä se maistuu :) Oon nimittäin jättäny leivän pois joitain kuukausia sitte. Oon ollu sellaanenki leivän mussuttaja ettei paremmasta väliä. Eikä se leipä siinä se paha ollu vaan se armoton määrä "kunnon" juustoa. Sellanen 4-6 siivua oli ihan normi määrä :/ Eikä sitte mitää kevyt juustoja ku kunnon edamia tai vastaavaa. Kunnolla suolasta ja rasvasta. Sit vaan päätin et ettin tilalle jotain muuta ja onnistuinki siinä. Nyt tosiaan sit päästelin kaks leipää kahvin kans ja päälle vielä normi aamupalaa jossa on banaania, rahkaa ja makua antaan hunajaa :) hyvää se on kuulkaa seki. Kummasti sitä pärjää ilman sitä leipää ja hurjaa määrää juustoa kun vaan tahtoo ja päättää.
Päivä meni mumman murusen kanssa leikkies niin sisällä ku pihallaki. Sit lähin mun kuopuksen kanssa Ikeaan ja sielä meni monta tuntia, mut oli ihan mukava reissu, taas sai hyötyliikuntaa roppakaupalla :)
Illan päätteeksi esikoisen kanssa vielä paikalliseen reenipuistoon kurittamaan keskivartalon lihaksia. Monenmoisia vattalihaksiin suunnattuja liikkeita tehtiin ja tietenki burpeet perähä. Ai että mä vihaan ja rakastan sitä liikettä :D En oikeestaa tierä mitään ärsyttävämpää liikettä mutta ah nii tehokasta ! Se on semmonen viha/rakkaus juttu :)
Jalkojen nostoa roikkuen. Jalkojen nostoa maaten. Istumaan nousuja ja ne ihanat burpeet. Lopuuksi vielä käsille vähä jumppaa ja se oli siinä. Nopeesti saatiin reenit tehtyy ja oli vähä rauhallisempaa ja sitte nopeeta jolla saatiin sykket ylös ! Kyllä TAAS vaan kannatti lähtiä itteensä vähä ees kurittaan. Nopeesti pois ku reeni oli tehty ku hyttyyset meinas aiva elävältä syörä.
Nyt keräämään voimia et jaksaa huomennaki touhuta :)
Kommentit