Mökötys valui hikenä salin lattialle !

Mieli matalana ja harmaana alkoi tämä viikko 😔 Mulla oli ainaki 25 hyvää syytä olla lähtemättä salille. Viimeseen asti pirin T2M:n ajanvaraus sivua auki ja hiiren kursoria roskakorin kohoras, valamiina poistaan reeni varaukset. Tänään en sitä teheny, ärsytti, sapetti ja ei huvittanu yhtää. Silti vaan lähärin .... salin eteises koitin vielä mököttää. Kuitenki reenikavereitten ilooset ilimeet ja tervetulo toivotukset sai jo hymyn huulille. 
Aerotunnille pihalle raittiiseen ilimaan rauhalliselle peruskestävyys lenkille 🏃 Lyöttääryyn heti alakumatkasta bestiksen kylykeen ja syljin ulos kaiken mikä mieltä painoo 😯 Kiitos muru ku taas jaksoot ottaa vastaan 💖 oot ihan timanttia 😇 muista et vuoroon vierais 😉 45 minuutti ja 4,5 kilsaa meni tuosta nuan vaan ja naamaa nauratti jo kummasti ku päästiin takaasi salille.

Kevyt viikko ja toinen tunti perään ku oli hyväksi lämmitelty. 
Juoksijan kuntopiiri, kevyt sellaanen. Se oli oikeesti kevyt ja rauhallinen 😏
5 liikettä / 45 sekunttia työtä / 45 sekunttia huili / 4 kierrosta 

-alaspäin kattovaa koiraa + kosketus nilkkoihin 
-steppilauralla pakaran ja takareiren aktivointia pienellä liikkeellä 
-vuorikiipeilijää
-lattiapenkki
-ylätalja  

Ihan kyllä hiki nousi pintaan ja kaikki huolet ja murheet sain purotettua T2M:n ruohomatolle. Hyvällä mielellä ja täynnä virtaa lähin kotiin ja toiveissa on että huomenna työkaverit saa seuraansa pikkuusen iloosemman mumman ku tänään oli 😊
Kiitos kokonaisvaltaasesta reenistä T2M.lle 💪😘 huomenna taas