Siirry pääsisältöön

Lenkkarit naulaan ...

Aika mitään sanomaton syyskuun viimeenen viikko on saatu päätökseen ja alotettiin (toivottavasti) loistava lokakuu 🍂🍂Raskas työ on vaatinu oman osansa mumman jaksamisesta ja tällä kertaa se osuus on ollu suuri. Reenataan enämpi sitte taas ku jaksetaan 👌
Perjantai meni huilates ja palautues. Pitkät päikkärit ja rentua makoolua koko ilta 😉 tuli tarpeeseen ja teki hyvää. 



Lauantai ehtoona, sauna kuumeneen ja lenkki kamppeet päälle ja juokseen. Ihan mahtava ilma ja pimiä ku ..... sanonko missä ? No en sano 😉 Juoksu suju ku tanssi. Askel oli kevyt, ei ottanu mihinkää kipiää, ei hengästyttäny, ei noussu sykkeet, eikä nii mitää ongelmaa missää 🏃 Olis voinu päästellä vaikka kuinka pitkään. Ai että ku oli loistava fiilis lenkin jälkee 😍👍  Tunne oli et voisin juosta vaikka maailman ääriin  ja  ei muuta ku innokkaana orotteleen huomista lenkkiä ...... 

Sunnuntain suoritukseen lähin reippaasti jo päivänvalos. Lämmittely tuntu jo tuskaselta 😓 Jalat oli tukkoset ja painoo ainaki tonni kappale. Juoksu ei kulukenu, ei sitte yhtää 😕 Juoksin, kävelin, juoksin ja taas kävelin. Kumpikaa ei tuntunu hyvältä. Jokapaikkaan otti kipiää, jalakoja jaksoo härintuskin nostaa ja jokaanen pienini hölökkäpätkä nosti sykkeen ihan tappiin. Juu ei, tänään ei ollu mun juoksu päivä ja kotiin päästyä olin valamis nakkaamaan lenkkarit tuonne luomahan, ku virtaaki justihin nii vilikkaasti. Maltoon miäleni ja pistin kuiteski kengät vielä eteeseen orottamaan huomista ja uusia reeniä. 
Näin se vaan on toisinaan sujuu ja toisinaan taas ei. Ärsyttää ihan helkkaristi, mut minkäs teet. Kun ei kulje niin ei kulje. Huomenna uus päivä ja uus yritys 💪😉

Kommentit

Tämän blogin suosituimmat tekstit

MOON TÄÄLÄ !

Mumma täälä MOIIIII !!!  Varmaan moni on aatellu että oon heittäny hanskat naulaan ja lopettanu liikkumisen ja kirjoottamisen. Nii melekeen oonki, mut en sit kuitenkaa. Lähes vuosi viimeesestä postauksesta 😳 Tosi pitkä aika, mut nyt oon täälä ja aijon kertoo missä mennään Nyt asiaan, viimmeenen päivitys kertoo kuinka reeni kuluki ja mumma nautti. Sitä riamua ei kuiteskaa kauhian kauaa kestäny. Rupes tulohon viime vuoren loppupualella kummallisia kipuja, joka puolelle kroppaa. Välihin ei kaffikuppia saanu aamulla nostettua ku oli käsi kipiä. Välillä tuskaalin koipieni kans ja tua murtuma ei ottanu parantuakseen. En tiätenkää tuntemuksistani kellekkää puhunu mitää, ku aattelin jotta muston tullu luulosairas tai sitte on tullu yliherkäksi kivulle, enkä kestä enää yhtää pienintäkää kolotusta ... Lokakuussa työterveydestä otettiin yhteyttä ja haluttiin kartottaan mun kipulääkkeitten käyttöö 😬 sain aijan työterveyshoitajalle. Menin vastaaotolle ja juteltiin koiven kunnosta. Torettiin e...

Hurja jumppa heti viikon alkuun !!

Jouluviikko käynnistyi hirmu juoksumaratonilla seinäjoen kauppaliikkeissä ! Tip, tap, kulkuset ja satoja ihmisiä. Välillä piti päästä koutsin komentoon ja reeniä tekeen, jaksaa taas jatkaa shoppailua :D Tiesinhän minä että korttipakkahan se sielä orottaa :) joten pakkohan reenaamaan oli päästä ... ... salille päästyäni koutsilla oli käressään korttipakka ... Katottiin liikkeet:  Jos pakasta nousee PATA teen niin monta kyykkyä kun kortti osoittaa ...  ... RUUTU kertoo tehtävistä linkkareista. Ruutu 9 ja teet 9 linkkaria. Seuraavana nousee ruutu kurko ja niin tehään 13 linkkaria lisää .....     RISTI n noustessa pakasta tehään vauhtipunnerruksia, niin monta kun kortti kertoo :) Joko tangolla, kahvakuulilla tai käsipainoilla. Itelle osu 5 kilon käsipainot !   Neljäntenä maana HERTTA ja tietenki yhtenä liikkeenä burpee. Kortti kortilta ja liike liikkeeltä pakka läpi. Koutsi käänteli kortit ja kertoi mitä tehään j...

Kyykky ....hyppy ...kyykky ....hyppy ! Loikka !

Olen kylmällä hoitanu peppua ja reittä :D saaren ne hyvään kuntoon. Ja sehän tarkoottaa sitä et sitte kyykätään :D Asiaankuuluvasti kunnon lämmöt alle ku aletahan kyykkäämään, ei tuu revähryksiä ja muita kremppoja ja sitte itte asiaan. Nyt on mumma ylypiä ittestään !!! Ekaa kertaa pistettiin tankoon painoja :)  Kattokaa ny, oikee on levyt päis, täston suunta vaa ylähäpäi :D Eihän tuos ny hirviän paljo painoo oo mut on se enämpi ku pelekkä tanko.  Ai että ku tuntuu kivalta ku kehitystä tapahtuu. Sarjakki oli aiva kunnolliset 5x8 toistoo, se teköö kuukaa 40 kyykkäystä !! Sain koko sarjan tehtyä ja persaus kesti hyvin, jeeeeeee vihdoin !     Seuraavaksi hypättiin tasapökkää. Ensi tuli rimakauhu enkä uskaltanu hypätä. Aatelkaa ei vaan uskaltanu, ihan kauheeta. jos ette oo aikoohin hypänny nii se ei ookkaa enää nii heleppoa ku kersana. Olin ekan kerran aiva ihmeesnäni ku siitä hyppäämisestä ei tullu mitää. Kasasin levypäinoosta vähä pienemmän boxin ja sille ...