Viikko on menny päivitelles tuota ilimaa tuola pihalla 😨 muutaman päivän päästä on vappu ja lunta tuloo taivahan täyreltä. Saa vapputantun ja sandaalien tilalle laittaa kummisaappahat ja kunnon välihousut 😔
Salilla ei onneksi tarvi ilimoosta piitata teherä vaan niinku käsketähän 💪 Eilisen "huilipäivän" jälkeen tänään sain itteni sängystä ylös aijoos ja aamun reeniihin .....
Tehtiin kuntopiiri, 6 liikettä ja 5 kierrosta.
45 sekkaa työtä ja
15 sekkaa vaihto.
6 liikettä putkeen ja sit reilun minuutin tauko ja sit uusiksi 👌
-Hyvää huomenta
kahvakuulalla
-Vauhtipunnerrus
kahvakuulilla
-Istumaannousut kuula
käressä
-Vuorikiipeilijät
-Etukyykky
kuntopallolla
-Leuanveto
Meinas vallan puhti loppua 😖 läähätytti ja puuskututti ja hiki nokkuu joka karvan nokasta 😅 sitkiästi vaan tehtiin 👍
Hyvä me,
hyvä meirän joukkue 😍
Heti reenin jälkeen töihin ja nyt onki takki aiva tyhyjä. Saunaan, iltapala ja nukkumaan. Huomenna on ensimmäänen aamu tällä viikolla ku en pistä kelloa herättään. Nukun niin pitkään ku unta piisaa ja katon sitte olisko intoo käyrä tekees omareeni vai tulooko toinen huilipäivä 😉
Kommentit