Tiistain kahen reenin jälkeen on keriinny tapahtua yhtä ja toista. Oon muun muassa ollu töis ja töis ja töis ja sit vähä töis 😏 Tällä viikolla työt on vähän haitannu harrastusta, mut oon mä jotaki muutaki keriinny ku olla töis.
Keskiviikkona kävin tekemäs kevyen pk lenkin, tuos törnävän pururadalla. Ilima oli komia niin ku kuvasta näkyy ja mukava sielä keskellä mettää on lenkkeillä. Kovin vaan on lyhyt tuo pururata mut ku tarpeeksi monta kertaa kiertää nii kyllä niitä metriä vaan kertyy.
Tällä reissulla törmäsin metsien suurpetoon ... punkkiin 👀 Se pääsi iholle kiinni ja jätti jälkensä tuohon rintapieleen. Nyt seuraallaan kaikes rauhas pari viikkua, tulooko rinkula vaiko ei. Jos tuloo nii sitte haetaan antibioottikuuri mut muutoon selevittihin säikähryksellä. Illalla työkumppari pääs hankaamaan pohkeeseen kunnon märstin ja sitäki täs on ny sitte joutunu rasvaalemaan et saa taas säihkysäärensä erustus kuntoon 😂
Torstai, perjantai ja lauantai oli sitte reeniistä vapaata. Torstaina olis pitäny tehä core reeni mut jäi tekemättä ku murehriin vaan tuota punkin puremaa 😒 (tekosyy) Ihan varmaan oli viisasta olla vähä rauhallisemmin ku ollu noita töitä ny aika paljo.
Sunnuntaina oli vuoros "pitkä"lenkki. Lähin pikkasen huonolla fiiliksellä, eikä oikee huvittanukkaa, mut aattelin et kävelen sitte jos ei kulje 😏
Alkuverkan aikana pikkuusen paleli ja otti jalakoohin. Pikku hiljaa alko tuleen lämmin ja ku 10 minuuttia olin ottanu lämpöö. tarkeni jo ihan kivasti
Alotin hyvin kevyen hölkän. Hissun kissun ja hilijallee hölkkäsin eteenpäin ja tuntu oikee mukavalta. Ei ottanu kipiää mihinkää, ei hengästyttäny ja mikä tärkeintä syke pysyy koko ajan sallituis rajoos 💪 Olipas kivaa, heleppo hölkötellä eteenpäin kun askel oli kevyt ja vauhti just sopiva. Ai että ku tuntu hyvältä 😍
Pystyin hölkkäämään koko sen 20 minuuttia. Voi että ku oli tyytyväänen itteeni ja niin älyttömän onnellinen. Omalla vauhrin pirolla sain sykkeet pysymään ja jaksoin koko ajan 💥😇
Aatelkaa 20 minuuttia 💪 ei se jollekki oo mitää mut mulle se on paljo. Pikku hiljaa saa pirentää juoksu pätkiä ja hei enää ei puutu ku 6-7 tuntia nii oon valmis maratonille 😀😁😀
Pienistä puroista syntyy suuri joki ja lyhyistä juoksu pätkistä syntyy ainaki se puoli maratoni 😉 Pakko itte uskoo itteeni ku jo niin monesta suusta oon kuullu ettet ikää pysty juokseen sellasta matkaa 😲 Katotaan ....... kohti ääretöntä ja sen yli. Tähän auringonlaskuun on hyvä päättää tämä viikko 💛 Mukavaa alkavaa viikkoa ....
Keskiviikkona kävin tekemäs kevyen pk lenkin, tuos törnävän pururadalla. Ilima oli komia niin ku kuvasta näkyy ja mukava sielä keskellä mettää on lenkkeillä. Kovin vaan on lyhyt tuo pururata mut ku tarpeeksi monta kertaa kiertää nii kyllä niitä metriä vaan kertyy.
Tällä reissulla törmäsin metsien suurpetoon ... punkkiin 👀 Se pääsi iholle kiinni ja jätti jälkensä tuohon rintapieleen. Nyt seuraallaan kaikes rauhas pari viikkua, tulooko rinkula vaiko ei. Jos tuloo nii sitte haetaan antibioottikuuri mut muutoon selevittihin säikähryksellä. Illalla työkumppari pääs hankaamaan pohkeeseen kunnon märstin ja sitäki täs on ny sitte joutunu rasvaalemaan et saa taas säihkysäärensä erustus kuntoon 😂
Torstai, perjantai ja lauantai oli sitte reeniistä vapaata. Torstaina olis pitäny tehä core reeni mut jäi tekemättä ku murehriin vaan tuota punkin puremaa 😒 (tekosyy) Ihan varmaan oli viisasta olla vähä rauhallisemmin ku ollu noita töitä ny aika paljo.
Alkuverkan aikana pikkuusen paleli ja otti jalakoohin. Pikku hiljaa alko tuleen lämmin ja ku 10 minuuttia olin ottanu lämpöö. tarkeni jo ihan kivasti
Aatelkaa 20 minuuttia 💪 ei se jollekki oo mitää mut mulle se on paljo. Pikku hiljaa saa pirentää juoksu pätkiä ja hei enää ei puutu ku 6-7 tuntia nii oon valmis maratonille 😀😁😀
Pienistä puroista syntyy suuri joki ja lyhyistä juoksu pätkistä syntyy ainaki se puoli maratoni 😉 Pakko itte uskoo itteeni ku jo niin monesta suusta oon kuullu ettet ikää pysty juokseen sellasta matkaa 😲 Katotaan ....... kohti ääretöntä ja sen yli. Tähän auringonlaskuun on hyvä päättää tämä viikko 💛 Mukavaa alkavaa viikkoa ....
Kommentit