sunnuntai 20. elokuuta 2017

Leppoosan liikunnan viikko


Nuan vaa, lomaviikko meni nopeesti, niinku aina. Tiistain jälkeen en reenaamas käyny, mut liikuttu on paljon. Keskiviikkona eläinpuiston polku ristiin rastiin, torstaina pitkospuilla ja perjantaina ensi törnävällä frisbeegolfia seuraamas ja rataa kiertääs.



Iltapäivällä joupiskalle esteettömälle reitille, jonka pituus on 1,8 kilometriä. Mukana oli mun äiti (85vee) ja pojantytär (3,5vee) jotka määräs vauhrin. Pysähreltiin huilaamaan ja taas jatkettiin.  

Laavulla tietysti kahavia ja makkaran paistoo. Kuinka se kahaviki maistuu niin tottasen hyvältä, termarista ja ulukona juotuna. Samoon ku makkara nuotiolla paistettuna 👌 ihan parasta. Mukavan rauhallista liikkumista iliman kiirettä mihinkää 😍 ja ennen muuta, mukavaa yhressä oloa 💕

Lenkki maisemaa .... 😍
Lauantaina pirin huili päivän ja tänään kävin tekees kevyen juoksulenkin.  Oli huono lenkki 😓 Jalaat painoo tonnin kappale ja hapotti heti ensimmäästen metrien jäläkeen. Ei oikee ny kulukenu, mut tein sen minkä pystyyn pökkelööllä jaloollani 😔 Eipä se aina lähe, vaikka kuinka yrittää. Huomenna varmaan sujuu paremmin 👍Viikolla jäi noi liikkuvuus- ja keskivartaloreenit tekemättä, joten tein ne tänään ku tulin lenkiltä. Tuli kaikki reenit tältä viikolta suoritettua 💪😇



 

Ei kommentteja: