Onneksi ei oo niitä paljon puhuttuja helteitä !

Oi ihana aamu. Hyvin nukuttu yö takana, kello soittaa puoli 8. Kiireetön aamukahvi ja kulhollinen tuoreita mansikoita rahkan kans💖🍓 ja töihin. Siihen se kiirreettömyys sit jäiki. Hikisen nihkiä työpäivä, pikkuuseen kiiruski. Evästä otin niin että saan tankattua energiaa kroppahani kun tarkootus on suoraa töistä sukaasta salille toiminnalliselle tunnille huhkimaan 💪

 .... niin sitte teinki. Olin vähä etuaijas ja istahrin salin nurkkaa sohovalle vähä puhaltamaan ja se oli virhe 😒 Tuntu siltä et tulinko turhaan mut tunti alako ja lämmiteltiin kuten aina. 5 liikkeen kuntopiiri alotettiin ja eka kierros jo tuntuu siltä et ei pysty, ei kykene. Jalaat kramppas, sormet kramppas ja askelkyykys meinas jalaka pettää alta. Ei sitte yhtää kulukenu. Kaikki energia oli kropasta pois ja mikää ei sujunu. Tein reenin loppuun, vähä oikoen ja sarjoja lyhennellen, mutta tein. Päivän aikana olin hikoollu ittestäni pois kaikki suolat ja kaiken muunki ja sen kyllä huomas 😕 mutta tyytyväänen olin itteeni siltiki vaikkei ny niin kauhian hyvin sujunukkaa, ainaki mä yritin, sen sijaan et olisin menny kotia sohovalle maata 😇

Kotona saunaa, ruokaa ja kaikkia maharollisia energianlähteitä kroppaan ja untenmaille 💤💤 Tälläästä totaali hyytymistä en ennemmin oo kokenukkaa. Kuinkaan ei käyny ja vitamiinit ja kunnon yöuni takaa huomiselle paremman päivän 😘 kehonhuoltoa huomiselle luvassa .... se tulee taas kerran tarpeeseen