Siirry pääsisältöön

P#%&...KA reeni !

Kuva lainattu netistä
Viikkon reenit ei oikee oo alakanu niinku ois pitäny. Eileen olis pitäny olla kentällä juoksees coopperintestiä kello 17.00. Minä saavuin kotiin 16.50 ajettuani Turusta kotiin, muutaman pysähryksen taktiikalla. Jalat aiva pökkelöönä, totesin ettei kannata lähtiä kentälle. Juoksusta ei olis tullu mitää. Olin niin kovasti orottanu sitä coopperia, ku oon viimmeeksi yläasteella juossu sen. Olis ollu hienoo nähä olisko tulos ollu paree vai vielä huonompi. Silloon olin ihan surkia, siinä lajis.

Tänään se sitte tapahtu 😕 niin paska reeni ettei mitää rajaa. Koko päivän suunnittelin salille menoa, fiilis oli hyvä ja intoa piisas. Joku asia, kirje postilaatikos, puhelu, tapaaminen ei toivotun henkilön kans tai joku muu asia, saa fiiliksen katoomaan ja sen jälkeen reenifiilis on tipotiessään.  Se on välillä ihan pirun pienestä kiinni

Lähärin kuitenki salille ja ensimmääsen 20 minuuttia istuskelin koutsin kans höpöttelemäs. Siinä vaihees tökkiki jo oikee tosissaan.  Millää ei meinannu huvittaa. Peilistä kattoo takaasi, pullukka kolome jätskiä ja puoli pussia karkkia mahassaan 
😡😠😡😠😠😡😠

Reenikengät kuitenki jalakaan ja salin puolelle. Alkulämpän aikana jätin jo kolome liikettä kokonaan tekemättä 😞 Tein vajaita sarjoja ja painojaki vaihtelin koko aijan. Ei kulukenu ei. Joka liikkees ja joka sarjas luistelin sieltä missä aita on matalin 😓 Lopusta vielä muutama liike kokonaan tekemättä ja sitte luovutin 😞 olokoon perhana. 

Tämän huonompi voi olla ainoastaan kokonaan tekemätön reeni 👎 Tänään näin ja pitäkäähän peukkuja et huomenna tulis oikee täyrellinen setti 💪 ainaki meen koittamaan 

Kommentit

Tämän blogin suosituimmat tekstit

MOON TÄÄLÄ !

Mumma täälä MOIIIII !!!  Varmaan moni on aatellu että oon heittäny hanskat naulaan ja lopettanu liikkumisen ja kirjoottamisen. Nii melekeen oonki, mut en sit kuitenkaa. Lähes vuosi viimeesestä postauksesta 😳 Tosi pitkä aika, mut nyt oon täälä ja aijon kertoo missä mennään Nyt asiaan, viimmeenen päivitys kertoo kuinka reeni kuluki ja mumma nautti. Sitä riamua ei kuiteskaa kauhian kauaa kestäny. Rupes tulohon viime vuoren loppupualella kummallisia kipuja, joka puolelle kroppaa. Välihin ei kaffikuppia saanu aamulla nostettua ku oli käsi kipiä. Välillä tuskaalin koipieni kans ja tua murtuma ei ottanu parantuakseen. En tiätenkää tuntemuksistani kellekkää puhunu mitää, ku aattelin jotta muston tullu luulosairas tai sitte on tullu yliherkäksi kivulle, enkä kestä enää yhtää pienintäkää kolotusta ... Lokakuussa työterveydestä otettiin yhteyttä ja haluttiin kartottaan mun kipulääkkeitten käyttöö 😬 sain aijan työterveyshoitajalle. Menin vastaaotolle ja juteltiin koiven kunnosta. Torettiin e...

Litroittain hikee ja lisää uusia ihastuksia !

Kevättä ilmassa 💕 kesää kohti mennään vaikkei aina uskoiskaa. Se on tämäki viikko menny aiva itte erestänsä, justii ku rupiaa pääsemään vauhtii nii sithän se jo loppuu. Mut uutta päin into puhkuen 😊 Seittämän urheilusuoritusta on tähänki viikkoon sopinu. Osa totista tykitystä ja osa kevyttä palauttelua 👍 Torstai startattiin toiminnallisella lihaskuntotunnilla. Normaalit lämmittelyt laitteis 4 x 3 minuuttia ja liikkuvuutta lisäksi mm. vuorikiipeilijöitä yms. yms.   Kuntopiiris tehtii 5 liikettä 45 sekunttia työtä ja 15 sekuntia vaihto. 4 kierrosta yhteen soittoon, yhteensä 20 minuuttia 💪😅    -TRX-soutu -Lankkupito ja polvien kevyt kosketus alustaan  -Jalat jumppapallolla lantionnosto/ jalkojen suoristus ja koukistus -Selin makuulla, lavat ylös ja kosketukset nilkkoihin  -Istumaannousut kahvakuulan kans 💪 Ai kauhee 😅 miten paljo ihimisestä voi tulla hikee 20 minuutis ? Vastaus on PALJO 😀 siitä huolimatta olo on mitä mahtavin reenin jälke...

Ny on vaffa olo !!!

Moon kaikkeni antanu tähän reeniviikkoon ja luultavasti vähä enempiki. Täs ny puhaltaes oon miättiny ku ennen vanhaan kaikilla oli pyykkilauta, nykyään tosi monella on pesupallo 😒 Minen ny muutoonkaa oo kovan trenrikäs, nii olisin aiva hyvin voinu pitää tuan pyykkilauran. Mut vyötärölle on kehittyny pallo ja on poijat lujas jotta lähtöö pois 😏 Tän viikon reenit on suuntautunu kovin "pyykkilauta takas" reeneihin ja oon varmaan teheny enempi vatsalihasliikkeitä näinä viitenä päivänä, ku koko elämäni aikana yhteensä 💪😅 Nyt on pakko sanoo, et oon mä kova 💪😍 en olis uskonu enää tänään jaksavani yhtää vattarutistusta ja nii vaa jaksoon.  Tänään vielä kävääsin voimailees. Otettiin lämmöt eka laitteis, tuttuun tapaan, sit kepiteltiin, matolla, seisten ja vaikka kuinka monehen laihin. Vatsoja kans tiätenki 😀  Sit hiottiin käsipaino tempauksen tekniikkaa. Aivan kauheesti muistettavia juttuja 😋 adhd-pää vaatii toistoja toistojen perään et saa oikeen liikeradan eikä tee kui...