Siirry pääsisältöön

Oon niin happy !

Kuinka onnellinen voikaan olla kun viikon tauon jälkeen pystyy reenata 💪 Joka päivälle on reenit ollu varattuna, mutta perumaan ne on joutunu. Kun ei paikat ollu siinä kunnos että olis pystyny menemään, nii sillon perutaan, vaikka kuinka sapettaa. 
Aamulla vielä tuntu koives sellaaselta ettei tarvi tänäänkään mennä, mut päivän mittaan alkas tuntuun paremmalta ja paremmalta. Oli jo niin hermo pinnas et ihan perhesovun nimis piti päästä tuulettaan pääkoppansa salille 😀 



Alootin varovasti lämmittelyn wattbiken seljäs ja tuntu ihan mukavalta. Sit hölkkäsin ruohopaanaa ja vielä soutelin ja tuntu kaikin puolin kivalta 😊 Olo oli vähä niinku viime viikkona telkkaris, ku on näytetty niitä lehmiä jotka päästetään kesälaitumelle 😃😃 Ihan yhtä ilooselta tuntu meno....


 



En ollu ees tajunnu kuinka paljo olin reenaamista kaivannu. Viikko kokonaan pois salihommista, tuntu aiva  ikuisuurelta. Nyt täytyy pitää huolta ittestään ja kuunnella pienimpiäki varootus signaaleja ropas, nii ei tuu tämmösiä pakkolepoja enää  Naatiskelin reenin kaikes rauhas teheren ja tekniikoita hioen. Olipas hyvä reeni ja olo sen jäläkeen. Onko tämä ny sitä liikunnan iloa ? Vai mitä ? Mutta minä oon oppinu nauttimaan liikunnasta ja sen jälkeisestä olotilasta 😍

Onni on oppia iloitsemaan arjen pienistä onnistumisista 💜


Kommentit

Tämän blogin suosituimmat tekstit

Hurja jumppa heti viikon alkuun !!

Jouluviikko käynnistyi hirmu juoksumaratonilla seinäjoen kauppaliikkeissä ! Tip, tap, kulkuset ja satoja ihmisiä. Välillä piti päästä koutsin komentoon ja reeniä tekeen, jaksaa taas jatkaa shoppailua :D Tiesinhän minä että korttipakkahan se sielä orottaa :) joten pakkohan reenaamaan oli päästä ... ... salille päästyäni koutsilla oli käressään korttipakka ... Katottiin liikkeet:  Jos pakasta nousee PATA teen niin monta kyykkyä kun kortti osoittaa ...  ... RUUTU kertoo tehtävistä linkkareista. Ruutu 9 ja teet 9 linkkaria. Seuraavana nousee ruutu kurko ja niin tehään 13 linkkaria lisää .....     RISTI n noustessa pakasta tehään vauhtipunnerruksia, niin monta kun kortti kertoo :) Joko tangolla, kahvakuulilla tai käsipainoilla. Itelle osu 5 kilon käsipainot !   Neljäntenä maana HERTTA ja tietenki yhtenä liikkeenä burpee. Kortti kortilta ja liike liikkeeltä pakka läpi. Koutsi käänteli kortit ja kertoi mitä tehään j...

Loman jälkeinen elämä .... Onko sitä ?

Ensimmäänen tyäviikko loman jäläkeen takana 👍 huh, selevisin. Kyllä se tästä taas lähtöö vauhtihin  Maanantaina pitkästä aikaa Liikkuun tekeen omaa reeniä. Kaveri lähti mukaan tutustumaan ja luulempa että sain uuren reenikaverin. Tykästy paikkaan ja varmasti reenaillaan paljonki yhes tulevana talvena.  💪 käsireenillä vauhtiin tämä viikko. Olipas mukavaa pitkästä aikaa huseerata punttien kans 😊 Äkkiä ohojelma taas palautu mieleen ku lähti tekeen. Oikeen hyvä alaku uuteen, vähä syksyysempään viikkoon. Tiistain boot campilla lähettiin poluille. Yhyrentoista naisen voimin käytihin pelottelemas kaikki lähitienoon karhut rajan taa sen verran meillä oli toisillemma asiaa 😂 Iloosen puheensorinan siivittämänä paineltiin  nelisen kilsaa pitkin mettiä. Mukavan kevyt ja rauhallinen lenkki, hyvällä porukalla.    Keskiviikkona lähettiin Veeran ja pikkukoutsin kans kyrkkärin luontopolulle. Kierros on kolome kilsaa ja sopiva verettäväksi pikkuneitin tahar...

MOON TÄÄLÄ !

Mumma täälä MOIIIII !!!  Varmaan moni on aatellu että oon heittäny hanskat naulaan ja lopettanu liikkumisen ja kirjoottamisen. Nii melekeen oonki, mut en sit kuitenkaa. Lähes vuosi viimeesestä postauksesta 😳 Tosi pitkä aika, mut nyt oon täälä ja aijon kertoo missä mennään Nyt asiaan, viimmeenen päivitys kertoo kuinka reeni kuluki ja mumma nautti. Sitä riamua ei kuiteskaa kauhian kauaa kestäny. Rupes tulohon viime vuoren loppupualella kummallisia kipuja, joka puolelle kroppaa. Välihin ei kaffikuppia saanu aamulla nostettua ku oli käsi kipiä. Välillä tuskaalin koipieni kans ja tua murtuma ei ottanu parantuakseen. En tiätenkää tuntemuksistani kellekkää puhunu mitää, ku aattelin jotta muston tullu luulosairas tai sitte on tullu yliherkäksi kivulle, enkä kestä enää yhtää pienintäkää kolotusta ... Lokakuussa työterveydestä otettiin yhteyttä ja haluttiin kartottaan mun kipulääkkeitten käyttöö 😬 sain aijan työterveyshoitajalle. Menin vastaaotolle ja juteltiin koiven kunnosta. Torettiin e...