Lomaa, reeniä ja ittensä ylittämistä

Viikko alootettiin hyvinki touhukkais merkiis, Tampereella Koiramäen talolla. Sielä piisas tekemistä ja näkemistä. Kotieläimiä, koiramäen väkee, esityksiä, pieniä putiikkeja ja mitä kaikkia muuta. Kolome tuntia neitin kans kierreltiin ja katteltiin, sit alakoo jo väsy ja näläkä painaa, lähettiin syömään ja kohti Turkua. Lapsen kans vietetty ihan huippu viikko ja nyt olis kotiin paluun aika ...

Tiistaipäivä vietettiin Muumilaakson väen kanssa. Oli aivan järkyttävän kuuma ja tuskaanen ilima. Mutta paljon tuli askeleita päivän aikana. Sielä oli kans niin paljo kaikkee nähtävää ja koettavaa. Kaikkien kotiin piti keretä kylään ja Muumipapan laivaan tutustua ja satupolkua kulkea ja monta muuta juttua. Kyllä me likat tykättiin ja päätettiin et mennään ens kesänäki moikkaan Muumilaakson väkee. Oltiin ihan poikki ku päästiin kotiin. Kyllä tuaki homma reenistä käy 💪😇

Keskiviikko alootettiin muuttohommilla helsingin suunnalla ja pikkuusen piti käyrä ottamas turisti selfieitä kun kerran hoodeilla oltiin. Muuttaminen on aina yhtä mukavaa ja sellaasta reipashenkistä hyätyliikuntaa 😏 
Suurinosa reissusta meni autos istues ja täytyy myäntää ettei ihan hirveesti rasiintunu tuos muutos mut saipa liikuntaa ja näki vähä hesalaasten meininkiä 😊

Torstaina takaasi pohonmaalle ja kotiin. 
Illalla polokastiin käyntiin elokuun Boot campit, tietenki Veeran komennukses 
Ukkonen ja valtava vesisare siirsi meirän alootuksen ulukoo Liikun seinien sisään. Olihan myräkkä 😲💦

Meitä oli paikalla monta innokasta naista, osa uusia ja osa tuttuja, jo muista kesän reeneistä. Iloonen tekemisen meininki heti aluusta asti 💪😅


 
Viiren liikkeen kuntopiiri:
40 sek. työ/ 20 sek. vaihto/ 6 kierrosta
-punnerrus
-russian tvist
-etunojasta nilkkakosketukset
-ylätalja
-tikashyppelyt 

HIKI, KUUMA, LÄMMIN ja niin vaan tehtiin reeni läpi 💪

Perjantaina ja KOMIA Paukaneva Night Trail juoksutapahtuma. 
Ilimottauruun jo aikaa sitte, sillä ajatuksella et koitan pikkuusen hölökätä ja kävelen sit kierroksen läpi. 

Mun ihana koutsi Veera 💛 lähti mun kirittäjäksi ja kaveriksi tapahtumaan. Mähän en siis oo koskaan, ikinä, milloinkaan osallistunu minkäänlaaseen juoksutapahtumaan. 
Lähärön tunnelmis hymyylytti vielä kovasti ...







Valinnan paikka, ottaako pirempi vaiko lyhkääsempi reitti ...

Otettiin tiätysti toi 6 kilsaa 👍 se oli ihan riittävä tähän kohtaan 




 



Puolesmatkaskaan ei hymy ollu hyytyny 😅 hyvin me verettiin 





 




Melekeen maalis 👌👍👌 






 


Maalissa hikisenä mutta onnellisena 😍  Mä jaksoin hölkätä rapiat 5 kilsaa. En oo koskaan juossu niin pitkästi kerralla. Väliin otettiin pieni, ehkä puoli kilsaa kävelyä, ku penikat alakoo vihootella. Pieni kävely ja jalakojen ravistelu ja taas pystyy juokseen 😅 

 

Mä olin niin fiiliksissä ja onnellinen et jaksoin juosta koko lenkin.Ilman Veeraa en olis tähän pystyny 💗😍 Veera hölkötteli mun peräs ja kannusti ja tsemppas ja valoi uskoo omaan jaksamiseen 💕 
Ylitin itteni ja omat tavoitteeni. Ja mikä parasta, jalat kesti ja tuntu hyvältä juosta ....

 

Ilman verta, hikeä ja kyyneleitä ei tästäkään reissusta selvitty 😅
Hiki oli tasasen tappavasti koko matkan, käsivarteeni sain tällin kun hyppäsin sivuun pitkospuilta, kun kärki juoksijat porhalsi sataa ohitte. Otin osuman männystä 😂 
Maaliin päästyä ja itseeni tyytyvääsenä ja ittekki yllättyneenä  omaan suoritukseeni, tais ihan pikkanen ilon kyynel vierähtää kaiken sen hien sekaan 😅

Lauantaina pieni palauttava kävelylenkki, isännän ja koirien kans Kyrkösjärven maastossa. 
Hiekkatietä, polkuja, pitkospuita, kalliota ja kaikkee mahollista osu matkanvarrelle. Kilometrejä kerty 3 vaan, mut teki oikee hyvää kävellä kaikes rauhas 😊
 

Viiren viikon loma loppuu nyt. Viimmeesen lomapäivän kunniaksi lähärettiin tekeen Kyrkkärin ympäriajo. Ilima oli jo pikkuusen viilenny, mut lämmin oli erelleen. Kaikes rauhas ja maisemia ihaallen kierrettiin järvi. Melekeen 25 kilsaa tuli pyöräälyä kotopihasta, kotopihaan. Näin kesän ekaksi pyörälenkiksi olis saattanu vähempiki riittää  😋

Mukava, liikunnallinen ja rakkaitten täyteinen loma vietetty 💗 Huomenna töihin, jossa puhaltaakin uuret tuulet ja illalla Liikkuun ystävän kans joka tulee tutustuun mahtaviin tiloihin 💪😍

http://www.ptveerasvansjo.fi/
https://www.liikku.fi/kuntosalit/seinajoki