Yleensä loppua kohoren pykätähän niinku sika juaksua, mutta mulle ei oo käyny nii. Hyvin on vähään jääny reenit täs viimme aikoona. Puollustaurun sillä että, kerään voimia tammikuun uuteen alakuun ja Veeran valmennukseen.
Kokonainen viikko iliman minkäälaasta reeniä, alakoo tuntuun korvien välis oikee tosissaan. Joulun alus viikkoon lähettiin Veeran johorolla Tanhupallojen kans.
Kuntopiirinä lantionnostoo,
boxiaskellusta,
kulmasoutua ja
pystypunnerrusta.
45 sekkaa työtä ja 15 sekkaa vaihto ja 5 kierrosta päästettiin putkeen. Tiäsi taas laiskotelleensa ku pitkästä aikaa pääsi Veeran komenoon. Tekipä terää 💪😇
Loppuun tasapainooltiin pallon päällä. Tuota kattelles olin varma et en ensinnäkää pääse ees pallon päälle ja en ainakaa pysy tasapainos sen kans.
Aluun haparoonnin jäläkeen pysyyn ku pysyynki pallon päällä ⚽ Voi jee ku olin taas nii tyytyväänen itteheni ku onnistuun. Kaikkia se koutsi mun pistääki tekeen ja minähän teen. Aavistuksen yllytys hullu ku oon 😂
Keskiviikkona käytiin Tanjan kans vielä hyvin hyvin kevyellä aerobisella. Nyt keskitytään vuoren suurimpaan syöminkiin ja kerätään voimia ens vuoteen, uusiin tuuliin ja haasteisiin 😉
On aika kiittää tästä vuoresta kaikkia lukijoitani 💗 ilman teitä olis saattanu monta reeniä jäärä väliin. Nyt kun teitä lukijoita on sen verran monta se vähä niinku velvottaa mut liikkumaan ja päivittelemään tekemisistäni.
Iso, iso kiitos teille kaikille ja jatketaan matkaa yhyres eteenpäin, mumma kiittää ja kuittaa ja palataan asiaan #mummareenaa 💪😍
Kokonainen viikko iliman minkäälaasta reeniä, alakoo tuntuun korvien välis oikee tosissaan. Joulun alus viikkoon lähettiin Veeran johorolla Tanhupallojen kans.
boxiaskellusta,
kulmasoutua ja
pystypunnerrusta.
45 sekkaa työtä ja 15 sekkaa vaihto ja 5 kierrosta päästettiin putkeen. Tiäsi taas laiskotelleensa ku pitkästä aikaa pääsi Veeran komenoon. Tekipä terää 💪😇
Loppuun tasapainooltiin pallon päällä. Tuota kattelles olin varma et en ensinnäkää pääse ees pallon päälle ja en ainakaa pysy tasapainos sen kans.
Aluun haparoonnin jäläkeen pysyyn ku pysyynki pallon päällä ⚽ Voi jee ku olin taas nii tyytyväänen itteheni ku onnistuun. Kaikkia se koutsi mun pistääki tekeen ja minähän teen. Aavistuksen yllytys hullu ku oon 😂
Keskiviikkona käytiin Tanjan kans vielä hyvin hyvin kevyellä aerobisella. Nyt keskitytään vuoren suurimpaan syöminkiin ja kerätään voimia ens vuoteen, uusiin tuuliin ja haasteisiin 😉
On aika kiittää tästä vuoresta kaikkia lukijoitani 💗 ilman teitä olis saattanu monta reeniä jäärä väliin. Nyt kun teitä lukijoita on sen verran monta se vähä niinku velvottaa mut liikkumaan ja päivittelemään tekemisistäni.
Iso, iso kiitos teille kaikille ja jatketaan matkaa yhyres eteenpäin, mumma kiittää ja kuittaa ja palataan asiaan #mummareenaa 💪😍
Kommentit