Näin vaan viikko on taas menny. Justiin ku aatteloo et kaikki vaistoinkäymiset on nyt tässä ja suunta on vaan ylöspäin niin taas tuloo isku vasten kasvoja 😪Asioita joita ei voi ymmärtää, eikä hyväksyä vaikka kuinka yrittääs. Kun mieli ei oo tasapainos, ei oo fyysisetikkään hyvä olla. Mikään ei oikee maistu eikä kiinnosta, oon kuitenki yrittäny melekeen joka päivä käyrä jotaki tekemäs, vaikkei se niin kovin tuloksellista tekemistä oo ollukkaa. Eres hetkellinen hyvänolontunne siitä kun on saanu jotaki aikaan.
Maanantain aerotunnilla peruskuntoa sisällä. Pareittain 1 minuutti työ ja 1 minuutti huili, joka kierroksella laitetta vaihtaen 👌 En enää eres muista montako rinkiä mentii, mut monta 😅 Hiki tuli ja mahtava fiilis kun jotain sai aikaaseksi 💪 Kannatti lähtiä tunnille.
Tiistaina voimailtiin Suomi100 hengessä, paritreeninä.
Vuorootellen tehtiin nii jotta saatiin yhteistulokseksi 100 jokaasta liikettä
- ylätaljaa 10 toistoolla
- boxiaskellusta 10 toistoolla
- etuheilautusta kahvakuulalla 10 x
- kyylyt 10 sarjoona
- auki-kiinni hypyt 10 sarjoona
Hirveen kiva reeni 😍💪 ja hyvää teki niin sielulle ku ruumiillekki ...
Keskiviikko meni ihmitelles itsenäisyyspäivän hulinoota ja tiätysti ilta telkkarin ääres linnanjuhlilla muiren tärkeetten ihimisten kans 😉
Torstaina lähettiin asioolle apteekkiin ja samalla lenkille, isännän ja koirien kans. Aivan järkyttävä lumipyry ja kylmä viima ⛄ Aluuuksi ärsytti ihan hemmetisti se keli mut ku vauhtiin päästii nii oli ihan mukava haastaa ittensä sitä ilimaa vastaan. Reipas 2 tuntia ja 9,34 kilometriä tuli ulukooltua 😏
Väkisten kyllä tuli mieleen ettei ihan viisasta hommaa, pitkään aikaan huonoin keli ja pisin lenkki 😅
Perjantaina pikkuunen lenkki pyörätuolia lykäten siinä sulavassa sohjossa, joten voimareeni tuli siinä samas 💪😅
Lauantaina kevyttä ulkoilua lasten kans 😍💖 Reippaasti pikkuinenki jaksoin kävellä ja välillä heiteltiin lumipalloja ja nautittiin raikkaasta ulkoilmasta 💕
Paljon on viikkoon mahtunu tapahtumia. Paljon on asioita joista saa olla kiitollinen ja paljon on vastustaki 😕
Mikä ei tapa se vahvistaa ja periksi ei anneta 💪
Maanantain aerotunnilla peruskuntoa sisällä. Pareittain 1 minuutti työ ja 1 minuutti huili, joka kierroksella laitetta vaihtaen 👌 En enää eres muista montako rinkiä mentii, mut monta 😅 Hiki tuli ja mahtava fiilis kun jotain sai aikaaseksi 💪 Kannatti lähtiä tunnille.
Tiistaina voimailtiin Suomi100 hengessä, paritreeninä.
Vuorootellen tehtiin nii jotta saatiin yhteistulokseksi 100 jokaasta liikettä
- ylätaljaa 10 toistoolla
- boxiaskellusta 10 toistoolla
- etuheilautusta kahvakuulalla 10 x
- kyylyt 10 sarjoona
- auki-kiinni hypyt 10 sarjoona
Hirveen kiva reeni 😍💪 ja hyvää teki niin sielulle ku ruumiillekki ...
Keskiviikko meni ihmitelles itsenäisyyspäivän hulinoota ja tiätysti ilta telkkarin ääres linnanjuhlilla muiren tärkeetten ihimisten kans 😉
Torstaina lähettiin asioolle apteekkiin ja samalla lenkille, isännän ja koirien kans. Aivan järkyttävä lumipyry ja kylmä viima ⛄ Aluuuksi ärsytti ihan hemmetisti se keli mut ku vauhtiin päästii nii oli ihan mukava haastaa ittensä sitä ilimaa vastaan. Reipas 2 tuntia ja 9,34 kilometriä tuli ulukooltua 😏
Väkisten kyllä tuli mieleen ettei ihan viisasta hommaa, pitkään aikaan huonoin keli ja pisin lenkki 😅
Perjantaina pikkuunen lenkki pyörätuolia lykäten siinä sulavassa sohjossa, joten voimareeni tuli siinä samas 💪😅
Lauantaina kevyttä ulkoilua lasten kans 😍💖 Reippaasti pikkuinenki jaksoin kävellä ja välillä heiteltiin lumipalloja ja nautittiin raikkaasta ulkoilmasta 💕
Paljon on viikkoon mahtunu tapahtumia. Paljon on asioita joista saa olla kiitollinen ja paljon on vastustaki 😕
Mikä ei tapa se vahvistaa ja periksi ei anneta 💪
Kommentit