Siirry pääsisältöön

Lenkkarit naulaan ...

Aika mitään sanomaton syyskuun viimeenen viikko on saatu päätökseen ja alotettiin (toivottavasti) loistava lokakuu 🍂🍂Raskas työ on vaatinu oman osansa mumman jaksamisesta ja tällä kertaa se osuus on ollu suuri. Reenataan enämpi sitte taas ku jaksetaan 👌
Perjantai meni huilates ja palautues. Pitkät päikkärit ja rentua makoolua koko ilta 😉 tuli tarpeeseen ja teki hyvää. 



Lauantai ehtoona, sauna kuumeneen ja lenkki kamppeet päälle ja juokseen. Ihan mahtava ilma ja pimiä ku ..... sanonko missä ? No en sano 😉 Juoksu suju ku tanssi. Askel oli kevyt, ei ottanu mihinkää kipiää, ei hengästyttäny, ei noussu sykkeet, eikä nii mitää ongelmaa missää 🏃 Olis voinu päästellä vaikka kuinka pitkään. Ai että ku oli loistava fiilis lenkin jälkee 😍👍  Tunne oli et voisin juosta vaikka maailman ääriin  ja  ei muuta ku innokkaana orotteleen huomista lenkkiä ...... 

Sunnuntain suoritukseen lähin reippaasti jo päivänvalos. Lämmittely tuntu jo tuskaselta 😓 Jalat oli tukkoset ja painoo ainaki tonni kappale. Juoksu ei kulukenu, ei sitte yhtää 😕 Juoksin, kävelin, juoksin ja taas kävelin. Kumpikaa ei tuntunu hyvältä. Jokapaikkaan otti kipiää, jalakoja jaksoo härintuskin nostaa ja jokaanen pienini hölökkäpätkä nosti sykkeen ihan tappiin. Juu ei, tänään ei ollu mun juoksu päivä ja kotiin päästyä olin valamis nakkaamaan lenkkarit tuonne luomahan, ku virtaaki justihin nii vilikkaasti. Maltoon miäleni ja pistin kuiteski kengät vielä eteeseen orottamaan huomista ja uusia reeniä. 
Näin se vaan on toisinaan sujuu ja toisinaan taas ei. Ärsyttää ihan helkkaristi, mut minkäs teet. Kun ei kulje niin ei kulje. Huomenna uus päivä ja uus yritys 💪😉

Kommentit

Tämän blogin suosituimmat tekstit

Näitä polkuja tallaan .....

Viikko alakoo vapaapäivällä ja voi kuulkaa kuinka etevä mä oon laiskottelemaan. Ensi olin koko päivän tekemättä mitää ja sitte vähä huilasin. Käytin käytännös  päivän välttelemällä kaiken näkööstä tekemistä ... Illalla sain ku sainki itteni liikkeelle ja oikee kuulkaa fillarilla salille. Matkahan ei kauhian pitkä oo, mut saavutus se on tämäki ihimiselle joka tarvii kaikkeen siirtymiseen auton.  Ilima oli erelleen aivan mahtava ja mikäs siinä oli pyöräilles ... täysiä 😳 Mä en ymmärrä miksei pyörällä voi ajaa sille rauhallisesti ja hiljaa. Pakko mennä aina niin lujaa ku vaan jaksaa polokia. Perille ku pääsöö nii hiki virtaa ja on aiva pualikuallu 😕 Pitää ruveta opetteloon  Tuskaasen kuuma ilima ja hikipääs pyöräälty salimatka 😅 ja mikä ihana ilmastointi meirän Liikus 😍 Kyllä oli hyvä vetää käsireeni läpi vaikka lämmin oliki, nii ei yhtää ollu tuskaasta. Painoja koitin pikkuusen lisäällä, ku alakoo olla vanhat jo kevyitä 💪 Hyvä reeni ja reippaasti pyörällä kotia.  Tiista

Hurja jumppa heti viikon alkuun !!

Jouluviikko käynnistyi hirmu juoksumaratonilla seinäjoen kauppaliikkeissä ! Tip, tap, kulkuset ja satoja ihmisiä. Välillä piti päästä koutsin komentoon ja reeniä tekeen, jaksaa taas jatkaa shoppailua :D Tiesinhän minä että korttipakkahan se sielä orottaa :) joten pakkohan reenaamaan oli päästä ... ... salille päästyäni koutsilla oli käressään korttipakka ... Katottiin liikkeet:  Jos pakasta nousee PATA teen niin monta kyykkyä kun kortti osoittaa ...  ... RUUTU kertoo tehtävistä linkkareista. Ruutu 9 ja teet 9 linkkaria. Seuraavana nousee ruutu kurko ja niin tehään 13 linkkaria lisää .....     RISTI n noustessa pakasta tehään vauhtipunnerruksia, niin monta kun kortti kertoo :) Joko tangolla, kahvakuulilla tai käsipainoilla. Itelle osu 5 kilon käsipainot !   Neljäntenä maana HERTTA ja tietenki yhtenä liikkeenä burpee. Kortti kortilta ja liike liikkeeltä pakka läpi. Koutsi käänteli kortit ja kertoi mitä tehään ja paljoko. Jokaista liik

AJATUKSET JÄRJESTYKSEHEN

Päivällensä 12 viikkua sitte tein kohtalokkaan pyllähryksen ja jalaka, se on erelleen paketis 😳 On kyllä ollu henkisesti raskas ja samalla opettavaanen 12 viikkua.  Silloon ku kaaruun, päällimmäänen ajatus oli että töihin ja reeniihin palaan heti ku vaan suinki pystyn. Aivan kauhia oli ajatella, etten pääse töihin. Niin hullulta ku se kuulostaaki nii tykkään aivan kauhiasti työstäni, avaruuren pääkaupungin laitoshuoltajana. Monelle siivoojan tyä on aivan punaanen vaate. Mutta mä tykkään ja paljo. Ihan paniikis miätiin että jourun olemaan pois työstäni ainaki sen kuus viikkua. Voi ku oliski riittäny se kuus viikua 😕 Nyt on menty 12 ja tällä viikolla torstaina oon ensimmääsen kerran pistäny koko painon jalakani päälle. Kotona koitan kulukia iliman keppiä ja ku meen pihalle nii otan toisen kepin joukkohon. Kipeytyyhän se 😟 mutta pakkohan täs on kävelemään ruveta.  Alakuhun oli melekoonen uhuma päällä ja pääs pyäri lauseet "Töihin meen heti ku maharollista, kyllä mä jotaki p