Siirry pääsisältöön

Back in business !

Ehtoota lukijani, pitkästä aikaa. "Kun antaa pirulle pikkusormen, kohta se vie jo koko kären" Niin siinä kävi ! Puolitoista vuotta tuli painettua oikee tosisnansa reeniä ja riettiä ja sitte koitti se synttärijuhla mihin oli tähtäin ja loppui totaalisesti turnaus kestävyys. Takki ihan tyhjä ja voimat aivan loppu.

Toukokuussa alkoi jo merkit näkymään ja reeni tahti hiipumaan. Kävin toki vähiinsä salilla,mut selvästi vähempi ku ennen. 
Kesäkuussa hiipuminen jatku, enää korkeintaan kerta viikos kehonhuoltoo ja siinä kaikki. Oikeestaan ihan tervetullut väsyminen reenailuun. Sain pistää ajatuksia järjestykseen 😉


Turun reissulla kävin pikkuusen ottamas tuntumaa paikallisen salin tarjontaan ja totesin taas ettei noi ittekseen tehtävät reenit noilla laitteilla oikee onnistu 😏 Niinku Liisa Ihmemaas ku en oikee niitä vehkeitä osaa käyttää ja kukaa ei oo kertoos mitä teen. Onneksi pääsöö taas omalle salille ja tuttujen koutsien komentoon 💪 T2M Seinäjoki






Tämän "reenitauon" aika on päässä kypsyny ajatus siitä mitä haluan teherä ..... JUOSTA 🏃 En oikee tierä mistä tämä tuli, koskaan en oo juoksua harrastanu. Poikaan peräs ny likkana pikkuusen 😊 mutta vähäästä oli seki. Satasen pikamatkoja joskus kersana juossu ja koko elämäni aikana en oo ees 5 kilometriä juossu yhtehen soittohon. Nyt oo aatellu ruveta harjoottelemaan ja koittaa jos kahen vuoren päästä pystyys juoksee puolikkaan maratonin 😨 Yhtään en osaa sanua onko tää ihan kuolleena syntyny ajatus ? Pystynkö oppimaan juoksun tekniikan ? Onko musta ollenkaa tämmöseen hankkeeseen ? Mitä se vaatii ? Jne, jne ? Paljon avoimia kysymyksiä, joihin saan varmasti vastauksia kun palaan salille ja pääsen höpöttelemään koutsien kans. He on mun touhuja seurannu pitkän aikaa ja tierän saavani moneen kysymykseen vastauksen ku näiren ammattilaisten kans pääsen juttelemaan. Katotaan ja tuumataan, mutta se on varmaan että jonkun tavotteen tarvin jota kohti alan suuntaamaan 💪😇



Tänään kävin koittamas Joupiskan vallotusta 💪 Onneksi on ystäviä jotka aina muistaa välillä potkasta vauhtiin ku ite ei hokaa et tarviis liikettä 😏 Olihan se ... kova nousu niinku viime kesänäki ja usko meinas loppua, mut nii vaan mentii. Tavotteena mennä joka kerta yks nousu enemmän ku viimeksi. Jostaki se piti taas tämäki homma alottaa.  




Huomenna salille ja takasi normaaliin elämänrytmiin. Niin ja lomaki loppuu, huomenna takasi töihin ja illalla reeniihin 💪 Ihan kauheesti olis kaikkee sanottavaan mut josko sit seuraavalla kerralla lisää.  
Tästä se alkaa ja taas #mummareenaa

Kommentit

Tämän blogin suosituimmat tekstit

Näitä polkuja tallaan .....

Viikko alakoo vapaapäivällä ja voi kuulkaa kuinka etevä mä oon laiskottelemaan. Ensi olin koko päivän tekemättä mitää ja sitte vähä huilasin. Käytin käytännös  päivän välttelemällä kaiken näkööstä tekemistä ... Illalla sain ku sainki itteni liikkeelle ja oikee kuulkaa fillarilla salille. Matkahan ei kauhian pitkä oo, mut saavutus se on tämäki ihimiselle joka tarvii kaikkeen siirtymiseen auton.  Ilima oli erelleen aivan mahtava ja mikäs siinä oli pyöräilles ... täysiä 😳 Mä en ymmärrä miksei pyörällä voi ajaa sille rauhallisesti ja hiljaa. Pakko mennä aina niin lujaa ku vaan jaksaa polokia. Perille ku pääsöö nii hiki virtaa ja on aiva pualikuallu 😕 Pitää ruveta opetteloon  Tuskaasen kuuma ilima ja hikipääs pyöräälty salimatka 😅 ja mikä ihana ilmastointi meirän Liikus 😍 Kyllä oli hyvä vetää käsireeni läpi vaikka lämmin oliki, nii ei yhtää ollu tuskaasta. Painoja koitin pikkuusen lisäällä, ku alakoo olla vanhat jo kevyitä 💪 Hyvä reeni ja reippaasti pyörällä kotia.  Tiista

Hurja jumppa heti viikon alkuun !!

Jouluviikko käynnistyi hirmu juoksumaratonilla seinäjoen kauppaliikkeissä ! Tip, tap, kulkuset ja satoja ihmisiä. Välillä piti päästä koutsin komentoon ja reeniä tekeen, jaksaa taas jatkaa shoppailua :D Tiesinhän minä että korttipakkahan se sielä orottaa :) joten pakkohan reenaamaan oli päästä ... ... salille päästyäni koutsilla oli käressään korttipakka ... Katottiin liikkeet:  Jos pakasta nousee PATA teen niin monta kyykkyä kun kortti osoittaa ...  ... RUUTU kertoo tehtävistä linkkareista. Ruutu 9 ja teet 9 linkkaria. Seuraavana nousee ruutu kurko ja niin tehään 13 linkkaria lisää .....     RISTI n noustessa pakasta tehään vauhtipunnerruksia, niin monta kun kortti kertoo :) Joko tangolla, kahvakuulilla tai käsipainoilla. Itelle osu 5 kilon käsipainot !   Neljäntenä maana HERTTA ja tietenki yhtenä liikkeenä burpee. Kortti kortilta ja liike liikkeeltä pakka läpi. Koutsi käänteli kortit ja kertoi mitä tehään ja paljoko. Jokaista liik

AJATUKSET JÄRJESTYKSEHEN

Päivällensä 12 viikkua sitte tein kohtalokkaan pyllähryksen ja jalaka, se on erelleen paketis 😳 On kyllä ollu henkisesti raskas ja samalla opettavaanen 12 viikkua.  Silloon ku kaaruun, päällimmäänen ajatus oli että töihin ja reeniihin palaan heti ku vaan suinki pystyn. Aivan kauhia oli ajatella, etten pääse töihin. Niin hullulta ku se kuulostaaki nii tykkään aivan kauhiasti työstäni, avaruuren pääkaupungin laitoshuoltajana. Monelle siivoojan tyä on aivan punaanen vaate. Mutta mä tykkään ja paljo. Ihan paniikis miätiin että jourun olemaan pois työstäni ainaki sen kuus viikkua. Voi ku oliski riittäny se kuus viikua 😕 Nyt on menty 12 ja tällä viikolla torstaina oon ensimmääsen kerran pistäny koko painon jalakani päälle. Kotona koitan kulukia iliman keppiä ja ku meen pihalle nii otan toisen kepin joukkohon. Kipeytyyhän se 😟 mutta pakkohan täs on kävelemään ruveta.  Alakuhun oli melekoonen uhuma päällä ja pääs pyäri lauseet "Töihin meen heti ku maharollista, kyllä mä jotaki p